Me Time  享受愛自己的時光
春天，這個美麗的季節！也是專屬女人的季節！主張生活美學、輕鬆擁有的HOLA特力和樂自3/12~4/1推出早春主題「Me Time‧她們的世代」，首度為女性消費者量身打造優質居家生活提案。HOLA表示，『Me Time』意謂專屬自己的時光，此概念在國外盛行已久，在這段時間可以做任何喜歡、想做的事，也或著不做安排，純粹靜下心來與自己獨處，這樣的生活態度無論是職業婦女、家庭主婦、粉領族或是單身女性都可以擁有，HOLA為激勵女人學習享受專屬的 Me Time，分別從喜愛空間佈置、料理DIY、自在運動、舒壓沐浴、放鬆好眠等生活面向提出最適合的女性消費者的商品與細節建議，期望提供更多愛自己的Life Style，也提醒著每個世代的女人們，永遠別忘了享受讓自己更快樂的Me Time！

佈置自己喜歡的空間 
讓自己像春天一樣美麗是女人的天性，除了讓自己穿的美美的，更要懂得營造自己喜愛、身心愉悅的專屬空間，花點心思佈置自己喜歡的角落其實很簡單，擺上一盞會心一笑的趣味桌燈，選一顆自己喜愛顏色的抱枕，隨興地趴在地毯上或窩在上沙發上，做自己喜歡的事，在家的Me Time就是如此簡單自在！

做件自己喜歡的事
特別空出一個時間，做件喜歡的事，可以放懶在家，準備好觸感舒適的貼身萬用毯與抱枕及健康美食，隨興看看書、上上網，以最慵懶的姿態悠閒渡過下午，享受專屬自己的午後；也可以在家為自己做道簡單美味的料理，準備好聰明實用的料理工具，如：可兼當沙拉碗使用的便利蔬果沙拉脫乾器、可直接作為托盤使用的好拿取極簡竹砧板或是最適合女性使用的輕巧琺瑯鍋。更重要的是由自己喜好決定口味濃淡、食材切塊大小，盡情享受切燉煮洗的紓壓過程，最後心滿意足地獻給自己一道吃了覺得愉悅的美食，愛自己就是輕鬆吃出好心情。

做讓讓自己更健康的事
現代的女人更加懂得愛惜自己，為自己的健康與美麗而努力，無論生活再忙碌或繁重，都要試著找出喜歡和適合自己的小變化，幫自己添購些居家美體護理或伸展運動用品，如簡單的去角質或推脂按摩好物，都是可以讓自己更美的居家美體保養，而挑選伸展運動用品時，首重品質與安全性，以選擇環保材質、抗菌防霉且經過安全檢驗為主，運動時也可試著在一旁擺上營造舒適氛圍的香氛類產品，最新上市的SERENE HOUSE香氛膠囊機是為自己增添一點新樂趣的話題好物，因為努力值得給自己更好的。每天為自己多認真一些些，每天進步一些些，都是愛自己的表現。

給自己舒壓放鬆的時光
令人羨慕的奢華享受在家就能擁有，與其特地出門做限時SPA，不如幫自己打造完美的無壓沐浴空間，為浴室換上淡色高雅雕花的收納架，準備好媲美飯店等級的進口香氛沐浴品，再擺上可邊泡澡邊看書、玩平版的浴缸置物架，讓自己慢慢耗在幸福溫度裡。在全身獲得舒緩放鬆後，帶著香噴噴的自己進入100%純棉或100%細緻木漿纖維材質的被窩裡，一個好品質的睡眠，除了卸下所有疲憊壓力，帶著無壓心情外，一套可以讓身體想依賴且觸感滑順的寢具更能讓自己自然入睡，一夜好眠。

圖文資料提供/HOLA特力和樂

總是覺得睡不夠、睡不好嗎？日本最新發明「ZZZN SLEEP APPAREL SYSTEM」概念服裝，透過數據監測、個人化睡眠環境等科技技術，為使用者打造穿著就能睡的攜帶式高品質睡眠。

數位化時代，人們幾乎無時無刻都暴露在大量資訊之下，而睡眠是我們唯一能夠與世界短暫隔絕的時光。「ZZZN」由NTT DX Partner、SOXAI團隊設計，Konel提供技術支援，以最貼近身體的「服裝」為媒介，提出未來的睡眠方式想像。

回應現代通病：睡眠不足

根據OECD的統計，日本人平均睡眠時間在全球已開發國家中落在倒數第一，睡眠不足、睡眠品質不佳似乎已成為當代人的通病，對身心造成嚴重影響。另一方面，隨著健康意識提升，越來越多人開始使用PHR（個人健康紀錄）來管理體重、血壓、血糖值及飲食、運動、睡眠等生理數據，在日本成為推動健康管理與預防醫療的關鍵角色。

「ZZZN」就是在這樣的背景之下誕生。「ZZZN」以「隨身攜帶的睡眠」為核心理念，搭載SOXAI RING 1智慧戒指使用，並運用PHR數據分析與各種環境設計，致力幫助使用者遠離嘈雜的資訊社會，享受純淨的休息時光。

設計靈感源自日本傳統睡袍

「ZZZN」以20分種的短時間睡眠（分眠）為主要機制，透過生理數據監測功能，結合聲音與光線調節系統，在最適合的時機引導使用者入睡並自然甦醒，獲得短暫、高品質的休息。其設計靈感源自於日本傳統的防寒睡袍「夜著」，重新演繹為更適合現代的睡眠環境、兼顧舒適性與便攜性的產品。穿上後，系統就會自動分析健康數據，為使用者規劃一日的睡眠。

在服裝設計上，「ZZZN」內層採用輕盈的遠紅外線光電子纖維，可促進血液循環、幫助保暖與放鬆。頭盔、袖口、衣擺皆可調節鬆緊，適應每個人的體型與使用習慣；帽子也內建充氣支撐結構，能夠支撐頸部、提升睡眠的穩定性。

個人化的睡眠環境

此外，「ZZZN」也為使用者客製化燈光與音樂，打造最舒適的睡眠環境。頭盔上裝有耳罩式耳機，有效隔絕外界噪音，並根據使用者的壓力變化，自動播放助於入眠的兩種特殊音頻，引導身體進入深層放鬆狀態；喚醒音樂則隨個人生理節律而改變，幫助減少晨間疲勞，讓起床變得更輕鬆。除了聲音變化，使用者還能感受到燈光的不同。模擬夕陽色調的紅光，有助於放鬆、營造理想睡眠環境；如清晨天空般的藍光，則能溫和地促進身體自然甦醒。

「ZZZN」將於2025大阪世博會展示並開放體驗，而設計團隊也正在積極尋找服裝品牌、織品製造商等合作夥伴，希望將「ZZZN」商業化，為更多人帶來升級的睡眠體驗。更多資訊請見ZZZN官網。

本年度即將邁入尾聲，Adobe也公布了對於2025年的創意趨勢預測報告。在當前充滿挑戰的時代，科技對日常生活的影響日益加深，許多人因此渴望從螢幕中抽離。然而，Adobe觀察到一個有趣現象——人們既想要逃離現實，卻又渴望真實的體驗。

這樣的趨勢也反映在創意產業中：創作者運用超現實視覺效果、幽默視角、沉浸式體驗等方式跳脫真實世界。以下是Adobe針對2025年創意領域發展所歸納出的4個關鍵趨勢，或許能將這些靈感融入你的下一個創作中：

#01 奇幻邊界（Fantastic Frontiers）

Adobe分析，科技與文化的結合將在明年持續發展。這些富有想像力、超現實的視覺成果（特別是在遊戲領域）建立出魔幻的未知世界，反映了人們逃避現實的渴望。而生成式AI的應用，更對創作過程造成革命性的改變，讓創作者實踐天馬行空的想像，描繪出充滿無限可能的未來。

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#02 輕鬆與幽默（Levity and Laughter）

幽默，永遠是吸引觀眾的不敗法則。幽默內容比嚴肅內容更容易被記住與分享，在2023年坎城影展上，就有52%的得獎影片為喜劇，比2022年增長了43%。在社群媒體上，幽默貼文則為品牌提供了一種溫和處理嚴肅話題的方法，不僅讓內容更具互動性，也更容易觸及廣大的受眾。

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#03 時間錯位（Time Warp）

Adobe預期，隨著太空經濟的蓬勃發展，復古未來主義將成為創意新潮流。從古羅馬、咆哮的1920年代到搖擺的1970年代，不同時代的元素將被重新混合，再加上AI的加持，創造出獨特的美學語言。而這種時代的錯位感，也格外吸引未曾經歷那些時期的Z世代，展開對過往的想像與懷舊情懷，為這一趨勢注入新的活力。

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#04 沉浸式吸引力（Immersive Appeal）

隨著螢幕時間的增長，人們越來越渴望全方位的感官體驗。從沉浸式藝術裝置、主題公園到體驗式購物，品牌在體驗設計中融合五感，將消費者帶入品牌所建構的宇宙中。透過創造驚喜、激發喜悅，這種趨勢有效緩解螢幕疲勞，同時為人們帶來更具深度的參與感與樂趣。

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