褚士瑩:旅行帶來的改變

在芬蘭的中學教書的美國教師提姆(Tim Walker),在網路上不定期寫專欄,寫一個美國人在芬蘭生活的觀察。

 

2015年二月, 也是提姆搬到芬蘭兩年後,發表了一篇文章叫做「我在芬蘭改掉的五個壞習慣(5 Bad American Habits I Kicked in Finland)」。Tim說他的同事常開他玩笑,因為芬蘭人只有早上跟同事第一次見面時打一聲招呼,之後整天再遇到的時候,就不會再問候了,但是美國人從小認為打招呼是一種「禮貌」,所以就算每天在學校走廊上遇到一百次,也要點頭致意微笑一百次,這點弄得芬蘭人很尷尬,因為這種不自然的舉動,顯得很不真誠。而芬蘭人不會為了禮貌,而做不真誠的事

 

「我可以改。」提姆說。

「你不用改, 我們已經能理解了。」他的同事們回答。

「可是以前我不知道,現在我知道你們是怎麼看待這件事的,所以我想改。」提姆的回答是這樣的。對我來說,提姆會這麼說,他是一個有旅行魂的人但他的旅行魂不太強壯、生長有點慢,必須花兩年時間,才意識到人際關係的差異性,或許這跟他是美國人有關係。

 

習慣把自己的價值觀當作世界中心跟宇宙標準的美國人(或是任何一個社會上的優勢族群、統治者階層),往往是對於「潛規則」的觀察力最弱的人。美國人總是覺得人在一起,就算沒話找話說,也要一直講話,才算是禮貌,否則兩個人靜靜的沒話說「很尷尬」。跟芬蘭人結婚的美國教師提姆說他在芬蘭兩年,學到最重要的文化功課之一,就是他在社交場合中,再也不覺得沈默令人難堪了。芬蘭人知道人跟人的自然互動,既然會有講話的時候,就會有安靜的時候,並不需要用講話把原本安靜的時間填滿。所以吃午飯的時候,可以靜靜拿著午餐跟別人坐著吃,吃完又靜靜的離開,沒有任何奇怪之處。

 

英文中跟中文一樣, 本來就有「silence is golden(沈默是金)」的諺語,但美國文化卻崇尚能說善道,所以隨着美式文化席捲全球,敢言善辯、口若懸河反而成了值得崇尚的風格,台灣的學校,會派班上特別優秀的「好學生」去參加辯論比賽,但是讓成績不好的「壞學生」去發展木工、打橄欖球這些不用講話的才藝,也是同樣的道理。無論在美國還是中國,社會上低成就的人就被教導著要保持沉默,優秀的人才可以取得發言權,如果怕被人家看貶,就要會說、能說,至於說什麼,有沒有內涵,反而不重要了。

 

這就是旅行帶來的改變。不用找到人生的意義才去旅行,旅行可以是因為不知道自己的人生往哪裡去

 

一個真正喜愛旅行的人,旅行不會在飛機抵達國門後終止,而是在旅行之後,帶回在旅行當中喜歡的元素,行為的改變,讓自己變成更好的人,無論是改變言不由衷的習慣,還是接受人群中的安靜與沈默 。我們去旅行,其實沒有征服世界、也從來沒有改變世界,但是旅行的過程中,世界卻改變了我們,同時教我們如何變成別人眼中更好的人,更重要的,是變成一個自己喜歡的人

 

Text / 褚士瑩

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、特別月曆等亮點一次看

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、特別月曆等亮點一次看

2025大阪世博即將於4月13日登場,近期協會官方宣布攜手與寶可夢合作,每天在會場內舉辦「Pokémon GO」特別活動。

世博會限定寶可夢登場

大阪世博期間,只要在會場內開啟「Pokémon GO」應用程式,就能參與本次特別活動,玩家將有機會遇到世博限定與稀有寶可夢;此外,會場也將設置多個立體的寶可夢打卡點,邀請玩家在此拍照留念,和寶可夢一起創造珍貴回憶。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

「Pokémon 大阪‧關西世博特別月曆」

除了世博期間的特別活動外,官方也自2024年4月起每月推出「寶可夢大阪世博特別月曆」,發放給日本國內的小學生與兒童。每個月的月曆都會介紹不同的寶可夢角色以及世博相關知識,讓孩子們期待投入與參與2025大阪世博。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

同時,月曆也設計一系列趣味問答,融入禮儀規矩、環境保護、未來科技等議題,在輕鬆愉快的氛圍中,培養孩子們的公民意識與生活好習慣。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

2025大阪世博會

日期|2025年4月13日至2025年10月13日

寶可夢大阪世博特別月曆 (目前素材僅供日本國內下載)

官網下載連結| https://myfirst.pokemon.jp/illust-lab/

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皮拉提斯結合「約書亞樹」療癒能量

Joshua Pilates創辦人Annie在美國學習皮拉提斯多年,深刻體會到這項運動對身心靈的調和作用。在一次加州旅行中,她與友人造訪了一處滿是約書亞樹(Joshua Tree)的地方,其外型獨特,彷彿手臂一般向外延展,如同暗夜中的燈塔,為人們指引方向。Annie被當地的寧靜氛圍與療癒能量深深觸動,感受到前所未有的和諧平靜。

台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
Joshua Pilates一樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)
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Joshua Pilates二樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)

Annie相信,皮拉提斯是身體、思想和精神的完整協調。回到臺中後,面對都市的喧囂與快速節奏,他決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間,於是與友人共同創立了Joshua Pilates,誠摯邀請大家用好玩的方式,找到生活的美好平衡。

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Annie決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間,於是與友人共同創立了Joshua Pilates(圖片提供:Joshua Pilates)
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Joshua Pilates一樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)

覺察身體狀態,內化為生活方式

皮拉提斯是一種訓練肌群力量的運動,透過動作指導與身體自主意識的引導,在每個動作中保持對身體的感知,逐漸讓身體回到自然、正確的位姿,避免因長期不良姿勢所引發的肌肉不平衡、緊張或痠痛。

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皮拉提斯透過動作指導與身體自主意識的引導,在每個動作中保持對身體的感知,逐漸讓身體回到自然、正確的位姿(圖片提供:Joshua Pilates)

Joshua Pilates堅信,真正的健康不僅是體能上的鍛鍊,更關乎心靈的平衡與力量。透過覺察自身身體狀態,逐步矯正姿勢,學員們將重新認識自己的身體,並將這樣的觀念與感受內化為日常生活習慣,讓身體自發性地保持最佳狀態。

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Joshua Pilates堅信,真正的健康不僅是體能上的鍛鍊,更關乎心靈的平衡與力量(圖片提供:Joshua Pilates)

重新定義「健康」,推廣身心靈深層連結

為了讓追求身心靈和諧的都市人享受質感與專業兼具的頂級訓練體驗,Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械,可供團體課程學員同時使用;私人教練空間也配備全系列器械,包含少見的Springboard壁掛彈簧板,以及專為團課打造的塔架設備,提供學員更豐富且多元的課程選擇。

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Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械,可供團體課程學員同時使用(圖片提供:Joshua Pilates)
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一般教室少見的Springboard壁掛彈簧板(圖片提供:Joshua Pilates)

Joshua Pilates期望以知性、優雅且充滿力量的品牌精神,帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗,為現代人重新定義「健康」,推廣以自主健康為核心的運動理念,讓身體、思想與心靈達到真正的連結,進而建立全方位的健康意識,並打造積極推廣健康意識的在地社群。

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Joshua Pilates二樓教室空間(圖片提供:Joshua Pilates)

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