據調查指出，台灣青少年逾半每天使用手機2至4小時，超過5小時者更超過兩成，讓不少父母親傷透腦筋。有鑑於此，由國立臺灣體育運動大學等單位主辦，美利達自行車贊助，特別為國小高年級~國中生規劃的『2016臺體大&美利達單車DIY夏令營』活動，標榜遠離3C產品，讓孩子動動手、動動腳為訴求，透過簡易的單車DIY組裝學習，以及單車騎遊等實用又好玩的體驗活動，為孩子的暑假留下精彩的回憶！

『臺體大&美利達單車DIY夏令營』已邁入了第四年，用心規劃舉辦的活動深受好評，幾年來獲得了參加者超過九成的高滿意度，也因此場場爆滿。主辦單位臺體大黃錦煌主任表示：「本活動內容豐富多元，DIY的實作和單車踩踏騎乘讓學員們健康的動手又動腳，精心設計的活動過程，讓孩子體驗互助合作的團隊精神，真正的寓教於樂。」而贊助並協辦本活動的美利達自行車副總經理許世彥則指出：「從認識單車、基礎組裝、修補破胎，專業的技師團隊指導學員親手組裝自行車，實際的路騎活動，學習安全的騎乘要領與觀念技巧，還有突發狀況的處理解決等等，這是孩子們平常在學校所學不到的寶貴生活體驗。」

最實用最超值！ 
『2016臺體大&美利達單車DIY夏令營』 即日起開始報名，活動將分三個梯次，第一梯次7月13(三)~16日(六)，與第二梯次7月20(三)~23日(六)將於台中的東海大學舉行，而第三梯次8月17(三)~20日(日)於台中的臺灣體育運動大學，活動預計每梯次招收60名學員(每場次30人以上開班) 。報名者將體驗四天三夜，連同食宿保險在內，總值$7500的實用的課程與團隊生活，此外還可獲得一部市價13,200元的美利達最新款27段變速鋁合金自行車，以及超過4000元的單車人身部品與工具組。 總計價值超過24,400元的活動，報名費只收$18800元，是最豐富、最超值的夏令營活動，值得精打細算的家長把握機會，鼓勵孩子參加！

單車DIY組裝相關的課程與單車騎乘是四天三夜營隊生活的主體內容，除了介紹基本的單車常識之外，在單車組裝方面，會讓同學們親手實作的內容將有: 車輪組、手把組、腳踏板、剎車管線、側腳架等零件的組裝，還有很實用的補破胎教學等等。此外，傳達單車騎乘安全，與正確的騎乘觀念和技巧也是本活動的重點之一，還有兩相合作為主的DIY組裝過程，以及有獎的小組積分和趣味PK競賽等模式，讓學員從中培養團隊精神。

事實上基礎的單車DIY學習不難，但零件鎖緊需要多練習才能訓練雙手靈巧的操作工具。還有看似簡單的輪胎打氣，卻會讓大部份的同學發現自己力有未逮，因此還有人希望爸爸買個打氣筒回家練力氣。一位去年參加本活動的家長李媽媽特別分享：「看了他們的活動集錦有被感動，我們家弟弟回來後愛上了騎單車，說認識了許多朋友，收穫多多，還教我們騎車要如何變速，真的很棒！」 

另一位楊姓家長則有感而發的表示，現在的學生很可憐，為了應付沉重的升學壓力，都把寶貴的成長過程耗費在數理文史地科，而一切只為了考試，但卻沒有時間或機會去體驗一些真正有助於成長與學習的東西。因此他鼓勵自己的小孩參加了這個單車DIY夏令營活動，拋開平日學科的壓力，也暫時抽離手機平板的束縛，讓自己的手腳好好的動一動，也可激發興趣，試著去了解一些和腳踏車有關的物理與機械原理，那才是真正的學習。

『2016臺體大&美利達單車DIY夏令營』報名資訊
網路報名網址：http://goo.gl/yt0i57 
報名服務專線：0905-116-335臺體大聯絡人
自行車相關專業問題: 美利達客服中心 0800 296 188

via ／美利達

總是覺得睡不夠、睡不好嗎？日本最新發明「ZZZN SLEEP APPAREL SYSTEM」概念服裝，透過數據監測、個人化睡眠環境等科技技術，為使用者打造穿著就能睡的攜帶式高品質睡眠。

數位化時代，人們幾乎無時無刻都暴露在大量資訊之下，而睡眠是我們唯一能夠與世界短暫隔絕的時光。「ZZZN」由NTT DX Partner、SOXAI團隊設計，Konel提供技術支援，以最貼近身體的「服裝」為媒介，提出未來的睡眠方式想像。

回應現代通病：睡眠不足

根據OECD的統計，日本人平均睡眠時間在全球已開發國家中落在倒數第一，睡眠不足、睡眠品質不佳似乎已成為當代人的通病，對身心造成嚴重影響。另一方面，隨著健康意識提升，越來越多人開始使用PHR（個人健康紀錄）來管理體重、血壓、血糖值及飲食、運動、睡眠等生理數據，在日本成為推動健康管理與預防醫療的關鍵角色。

「ZZZN」就是在這樣的背景之下誕生。「ZZZN」以「隨身攜帶的睡眠」為核心理念，搭載SOXAI RING 1智慧戒指使用，並運用PHR數據分析與各種環境設計，致力幫助使用者遠離嘈雜的資訊社會，享受純淨的休息時光。

設計靈感源自日本傳統睡袍

「ZZZN」以20分種的短時間睡眠（分眠）為主要機制，透過生理數據監測功能，結合聲音與光線調節系統，在最適合的時機引導使用者入睡並自然甦醒，獲得短暫、高品質的休息。其設計靈感源自於日本傳統的防寒睡袍「夜著」，重新演繹為更適合現代的睡眠環境、兼顧舒適性與便攜性的產品。穿上後，系統就會自動分析健康數據，為使用者規劃一日的睡眠。

在服裝設計上，「ZZZN」內層採用輕盈的遠紅外線光電子纖維，可促進血液循環、幫助保暖與放鬆。頭盔、袖口、衣擺皆可調節鬆緊，適應每個人的體型與使用習慣；帽子也內建充氣支撐結構，能夠支撐頸部、提升睡眠的穩定性。

個人化的睡眠環境

此外，「ZZZN」也為使用者客製化燈光與音樂，打造最舒適的睡眠環境。頭盔上裝有耳罩式耳機，有效隔絕外界噪音，並根據使用者的壓力變化，自動播放助於入眠的兩種特殊音頻，引導身體進入深層放鬆狀態；喚醒音樂則隨個人生理節律而改變，幫助減少晨間疲勞，讓起床變得更輕鬆。除了聲音變化，使用者還能感受到燈光的不同。模擬夕陽色調的紅光，有助於放鬆、營造理想睡眠環境；如清晨天空般的藍光，則能溫和地促進身體自然甦醒。

「ZZZN」將於2025大阪世博會展示並開放體驗，而設計團隊也正在積極尋找服裝品牌、織品製造商等合作夥伴，希望將「ZZZN」商業化，為更多人帶來升級的睡眠體驗。更多資訊請見ZZZN官網。

本年度即將邁入尾聲，Adobe也公布了對於2025年的創意趨勢預測報告。在當前充滿挑戰的時代，科技對日常生活的影響日益加深，許多人因此渴望從螢幕中抽離。然而，Adobe觀察到一個有趣現象——人們既想要逃離現實，卻又渴望真實的體驗。

這樣的趨勢也反映在創意產業中：創作者運用超現實視覺效果、幽默視角、沉浸式體驗等方式跳脫真實世界。以下是Adobe針對2025年創意領域發展所歸納出的4個關鍵趨勢，或許能將這些靈感融入你的下一個創作中：

#01 奇幻邊界（Fantastic Frontiers）

Adobe分析，科技與文化的結合將在明年持續發展。這些富有想像力、超現實的視覺成果（特別是在遊戲領域）建立出魔幻的未知世界，反映了人們逃避現實的渴望。而生成式AI的應用，更對創作過程造成革命性的改變，讓創作者實踐天馬行空的想像，描繪出充滿無限可能的未來。

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#02 輕鬆與幽默（Levity and Laughter）

幽默，永遠是吸引觀眾的不敗法則。幽默內容比嚴肅內容更容易被記住與分享，在2023年坎城影展上，就有52%的得獎影片為喜劇，比2022年增長了43%。在社群媒體上，幽默貼文則為品牌提供了一種溫和處理嚴肅話題的方法，不僅讓內容更具互動性，也更容易觸及廣大的受眾。

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#03 時間錯位（Time Warp）

Adobe預期，隨著太空經濟的蓬勃發展，復古未來主義將成為創意新潮流。從古羅馬、咆哮的1920年代到搖擺的1970年代，不同時代的元素將被重新混合，再加上AI的加持，創造出獨特的美學語言。而這種時代的錯位感，也格外吸引未曾經歷那些時期的Z世代，展開對過往的想像與懷舊情懷，為這一趨勢注入新的活力。

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#04 沉浸式吸引力（Immersive Appeal）

隨著螢幕時間的增長，人們越來越渴望全方位的感官體驗。從沉浸式藝術裝置、主題公園到體驗式購物，品牌在體驗設計中融合五感，將消費者帶入品牌所建構的宇宙中。透過創造驚喜、激發喜悅，這種趨勢有效緩解螢幕疲勞，同時為人們帶來更具深度的參與感與樂趣。

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