『上帝為你關閉一扇門，必會爲你開啟另一扇窗』2013年NISORO品牌創辦人Gina因為身體因素，結束了白手起家的公司，開始了運動和飲食的健康人生。剛開始她只是在FACEBOOK粉絲專頁和大家一起分享健康的飲食觀念「在營養的健康概念上，我們要吃的是食物並不是食品，並且均衡的攝取需要的養分；就像在重訓一樣，不能只訓練一小部位，而是整個部位都要訓練到。」

長達半年多的時間，開始有很多網友陸續以私訊和留言的方式追問：「減肥該如何吃？外食族該如何吃？運動後要怎麼吃？」於是在2015年，Gina找了幾位合夥人成立一個團隊，決定開了人生中的第一個廚房。

Gina坦承，以前如果有人問她，會不會想過做餐飲業？她一定會回答：「那是不可能的事。」雖然她喜歡自己下廚，學生時代也是就讀餐飲科系，但她認為這不代表她能勝認這份工作。同時她也想了很多，口味這種感覺是很主觀的，她喜歡的不代表大家都喜歡。

Gina心中所想到的菜單，當然必須是健康的、好吃的、令人安心的食材，所以NISORO的食材選用是無毒、無膨發過的海鮮、無化學藥劑浸泡，蔬菜則有部分使用弱勢團體生產LED的水耕蔬菜。

再來就是包裝了，調空餐所裝的PE真空袋可耐熱120度，經過SGS認證的檢測報告；再來因為地溝油風暴的關係，我們全部選用義大利橄欖油來製作調控餐，「這一切都是讓NISORO調控餐的成本居高不下的原因NISORO所設計的菜單裡，均不會超過460卡，這是熱量調控餐。」

讓你們吃七、八分飽，對胃來說比較健康，對於要減脂增肌的人來說，是少量多餐的選擇。有增肌需求或是有運動習慣的人，還需要另外補充水果、增加蛋白質的營養NISORO的熱量調控餐，是屬於大眾都適合的健康營養餐，我們有聘請營養證書認證過的營養師，是經過熱量和營養細算過，才進行生產，是所有人都可以放心享用的餐點。

我們現在仍然會有些細節需要克服，畢竟熱量調控餐是不含任何防腐劑和化學藥劑，運送過程中需要小心翼翼的照顧，Gina需要常常和總監開會研究菜單，朝心中想要給大家品嘗調控餐的方向前進。這一行對Gina和NISORO全體團隊來說，是一個全新的嘗試。她心中永遠不會忘記，當初是因為有大家的鼓勵和支持，才讓她有了NISORO調控餐這個念頭。

真的很感動，在調控餐出差錯時，一直對我吶喊著說：「加油，沒關係。」無限期支持下去的粉絲們，謝謝你們是這麼的愛我……鼓勵著我、怕我累了、灰心了，我們所能做的就是把NISORO熱量調控餐做得更好，給你們想要放棄運動時的鼓勵 ，三不五時就激勵著你們人生，因為有你們，Gina才有不同的人生。

via / NISORO

藏壽司（くら寿司）史上最大規模店鋪登陸2025大阪世博，其將打造338個座位，以及長達約135公尺的迴轉輸送帶。「藏壽司 大阪・關西萬博店」也將重現70個國家的經典料理，帶給人們嶄新的飲食體驗。

全球最大藏壽司在大阪世博

日本年度盛事——2025大阪世博，將於4月13日至10月13日登場，而除了造訪各特色展館，會場內的美食也是一大亮點。而藏壽司將策劃「史上最大規模、結合先進技術與永續精神」的店鋪，向世界傳遞「日本的迴轉壽司文化」。事實上，1970年的大阪世博後讓迴轉壽司引起風潮、在日本國內傳播開來，藏壽司也希望本次的世博會能成為品牌重要的里程碑。

以廢棄貝殼為外牆材料

外觀上，藏壽司 大阪・關西萬博店延續品牌特色，以日本傳統的「藏（倉庫）」為靈感，並在牆面融入壽司的圖案；外牆材料採用約33.6萬枚廢棄貝殼、搭配海藻製作的天然黏著劑，製成不含人工化學成分的「漆喰」塗料。由於目前廢棄貝殼多直接丟棄於海中或空地，會對環境造成影響，因此，藏壽司期望為大阪世博倡導的永續發展目標（SDGs）盡一份心力。

日式摩登風格室內設計

店內設計則以日式摩登為主軸，除採用木紋桌面、榻榻米風格的坐墊，天花板上更大膽結合巨型迴轉壽司輸送帶與壽司盤圖案，創造沉浸式用餐體驗。除此之外，店內各處也使用了回收材料，展現永續環保理念，比如用於收銀台與廁所指標的回收寶特瓶瓶蓋、塑膠桶；再利用廢棄漁繩、浮標等漁具製成的部分座位編號與入口標誌。

再現70個國家的經典料理

藏壽司 大阪・關西萬博店也將導入品牌長年研發的AI與ICT技術，加強食品衛生與品質管理，也提升顧客的用餐便利性與舒適度。值得一提的是，本次藏壽司更推出再現70個國家、地區的特別菜單，並邀請各國駐日大使等專家試吃，以確保正宗風味。完整菜單請點此

另外，藏壽司也特別設計了「抗菌壽司罩」，結合世博代表色紅、藍兩色的握手圖案，象徵著世界飲食文化的交流。

藏壽司 大阪・關西萬博店如何預約？
大阪世博會場內的藏壽司不須預約也可進場，但為避免久候，建議可先預約。除能透過藏壽司官方APP、LINE預約，日本海外的民眾也可透過該網址預約。點擊預約、輸入mail後，再經由mail裡的預約連結選擇想要的日期及時段即可。需留意的是，目前僅接受2名（含）以上的預約。

藏壽司 大阪・關西萬博店
開催期間：2025年4月13日～10月13日
營業時間：10:00～21:00
從大阪世博東gate徒步約30分可抵；西gate約徒步5分可抵
更多資訊可點此

資料來源｜くら寿司

2025年開春，台北米其林一星餐廳「A」正式入選由「世界最佳50餐廳」創立的餐飲指南「50 Best Discovery」年度全球關注餐廳，國際榜單再下一城。迎接好消息的同時，「A」也帶來全新春季菜單《根莖花語》（From Roots to Shoots）。

多元質地、多重口感，極致發揮「植物力」

《根莖花語》延續黃以倫（Alain）主廚在春季料理的「植物力」主題，每道餐點都完整利用同一株植物的根芽、莖葉、花朵等元素，將其獨特風味及自然生命力融於餐盤菜餚，實踐食材零浪費的同時也展現無邊創意。

《根莖花語》菜單從「多元質地」和「多重口感」兩大途徑探索植物食材的風味之美。Chef Alain使用甜茴香、甘藍菜、彩色蘿蔔、櫛瓜、薑等蔬菜，或透過多元表現手法呈現同一種蔬菜、不同部位的風味，或將多種蔬菜匯集，善用不同料理技法展現蔬菜風味、質地的多變性，將植物力極致發揮。

單一蔬菜的多種可能

菜單中這道「春茴墨魚白沙拉」以甜茴香為主角呈現：口感脆嫩、香氣清雅的茴香頭，搭配肉質飽滿軟糯的花枝，以氣味濃郁的茴香花點綴，陪襯的是富含營養價值的茴香葉；帶有青草和香料風味的茴香籽，則化身堅果蛋白餅，增添酥脆口感。在另一道菜色中，冬春之際多汁香甜的蘿蔔則以脆片、泡菜、醬汁等方式呈現，祛除過重的草腥味。

一道料理匯集蔬菜的多元質地

台灣常見的十字花科蔬菜，在法國料理以「chou」稱呼，花椰菜、抱子甘藍、大頭菜、高麗菜等都包含在內，Chef Alain在同一道菜中匯聚了新鮮的花椰菜、油漬甘藍、香甜的蔬菜泥等，以多樣的料理手法展現蔬菜質地的多變性。

醬汁提煉蔬菜鮮美

貫徹蔬果零浪費的料理原則，菜色醬汁也以植物食材為基底，例如冷前菜「干貝奶酪蜜糖豆」以豆莢作為醬汁；白沙拉搭配茴香高湯；鮭魚料理則運用了紅蘿蔔醬汁，展現各種蔬菜食材的原始風味與鮮美。

搭餐飲品詮釋植物成長五階段

延續菜單概念，本季無酒精飲品設融合蔬菜、水果、花朵等植物元素，以植物的生長週期為命名靈感，從「種子」、「萌芽」、「花開」、「綻放」、「根系養分」等五階段的不同特性出發，既是「A」對春季的獻禮，也是對植物食材的深刻探索。

Restaurant A

地址｜台北市大安區忠孝東路三段282號4樓

電話｜02-2721-8088

菜單價格｜

・A，提供2人、4人位

午間套餐$4,850+10%、晚間套餐$6,850+10%，皆已含精選酒精或無酒精飲品pairing。

・A ROOM，VIP包廂

午間套餐$6,350+10%、晚間套餐$8,350+10%，皆已含升級款酒精或無酒精飲品pairing。

・Alcoholiday 香檳吧

每人低消$700+10%。