獨家專訪《被討厭的勇氣》作者岸見一郎!「你的讚美讓小孩更難獨立」

《被討厭的勇氣》作者岸見一郎獨家專訪:你的讚美 讓小孩更難獨立

自2013年出版以來,《被討厭的勇氣》系列不但在日本累計銷售180萬冊、韓國熱賣135萬冊,更在2015年站上日韓年度暢銷排行榜冠軍。而岸見一郎的新書《不教養的勇氣》,則進一步將讀者擴張到親子教育領域。

 

「不讚美、不責備、不教導」是阿德勒式的教育風格,如果孩子能夠認識到自己的價值,就不需要從別人的稱讚或規避責備中得到滿足,但這跟大家習慣教育孩子的方式有很大差別。究竟道理何在?以下是友站《商業周刊》越洋獨家專訪。

 

尊重他就不須讚美他,比起「好乖」更該說「謝謝」

問:勇於被討厭,也可以應用在子女的教養上嗎?

答:因為不得已才來往的對象,就算捨棄也無所謂。另一方面,真正重要的人際關係例如親子之間,既然無法割捨,就只有努力改善關係而已。

 

問:有必要去壓抑讚美孩子的衝動嗎?是否可能既尊重孩子,又讚美他?

答:既然尊重對方,就不可能去讚美他。舉例來說,一位媽媽來找我諮商,不得已只好讓3歲的女兒獨自在診間外等待。一個3歲的孩子其實已經可以完全了解自己的處境,安安靜靜等了一小時。但媽媽沒想到孩子會有耐心,自然讚美她,「好乖、好厲害。」

 

一旦讚美了,就失去了尊重對方的意思。如果在外面等的是一位大人,你還會對他說「好乖、好厲害」嗎?這時候,我們通常會說:「謝謝你等我。」對孩子也是一樣,孩子體會到自己幫了媽媽大忙,感覺到自己的貢獻、自己的價值,就會喜歡上自己。能夠這麼思考的孩子,就會有面對人際關係的勇氣。

 

孩子遠比大人想的懂事,做錯事,只要學會負責就好

以阿德勒的想法來說,希望孩子做什麼,應該理性的用言語傳達。其實孩子遠比大人想的懂事。以我的經驗來看,孩子從一歲起就懂得很多。

 

問:不責罵,孩子真的會懂、會改變嗎?

答:就像茶道、花道需要練習,「不讚美、不責罵」也一樣要練習。孩子越小,改變也越快,其實成效非常顯著。孩子做錯了事,只要學會負起責任就好。我兒子2歲時,拿著牛奶邊走邊喝,因為沒什麼危險,就看著他打翻。大部分的父母會邊罵孩子邊收拾,但這樣孩子只學會不負責任,做錯了都有爸媽在。我問兒子:「下次怎麼做才不會打翻牛奶?」他說,以後都要坐著喝。我把抹布交給他,請他自己擦拭。趁著這個機會,正可以教導孩子怎麼樣負起責任,完全沒有斥責的必要。

 

責罵只是傷害彼此,要改變,不光一種溝通方法

問:在學校那麼多學生,老師有可能不責罵嗎?

答:學校之所以變成每天責罵孩子的地方,是因立即就看得到成效。但孩子真的會聽嗎?只不過隔天又重蹈覆轍而已。

 

到底什麼才是幸福,已到了必須重新思考的時代。我們並非獨自一人,而是在人與人的聯繫之中生存。要感覺幸福,要感受到活著的喜悅,也只有從人際關係才能得到。孩子要有走入人際關係的勇氣,必須先喜歡自己,感受到自己對他人的貢獻。跟這個人在一起真好,感覺到這樣幸福的瞬間,一定會到來。

 

Text / 吳和懋

※精彩全文,詳見《商業周刊》。

※本文由商業周刊授權刊載,未經同意禁止轉載。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、特別月曆等亮點一次看

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、特別月曆等亮點一次看

2025大阪世博即將於4月13日登場,近期協會官方宣布攜手與寶可夢合作,每天在會場內舉辦「Pokémon GO」特別活動。

世博會限定寶可夢登場

大阪世博期間,只要在會場內開啟「Pokémon GO」應用程式,就能參與本次特別活動,玩家將有機會遇到世博限定與稀有寶可夢;此外,會場也將設置多個立體的寶可夢打卡點,邀請玩家在此拍照留念,和寶可夢一起創造珍貴回憶。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

「Pokémon 大阪‧關西世博特別月曆」

除了世博期間的特別活動外,官方也自2024年4月起每月推出「寶可夢大阪世博特別月曆」,發放給日本國內的小學生與兒童。每個月的月曆都會介紹不同的寶可夢角色以及世博相關知識,讓孩子們期待投入與參與2025大阪世博。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

同時,月曆也設計一系列趣味問答,融入禮儀規矩、環境保護、未來科技等議題,在輕鬆愉快的氛圍中,培養孩子們的公民意識與生活好習慣。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

2025大阪世博會

日期|2025年4月13日至2025年10月13日

寶可夢大阪世博特別月曆 (目前素材僅供日本國內下載)

官網下載連結| https://myfirst.pokemon.jp/illust-lab/

延伸閱讀

RECOMMEND

台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜

台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜

台中最美的皮拉提斯教室開幕!充滿知性、優雅力量的「Joshua Pilates」引進全台最完整Balanced Body實木核心床,結合精緻的課程設計與專業指導,為學員帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗,並藉此尋找屬於自己的內在和諧與力量。

皮拉提斯結合「約書亞樹」療癒能量

Joshua Pilates創辦人Annie在美國學習皮拉提斯多年,深刻體會到這項運動對身心靈的調和作用。在一次加州旅行中,她與友人造訪了一處滿是約書亞樹(Joshua Tree)的地方,其外型獨特,彷彿手臂一般向外延展,如同暗夜中的燈塔,為人們指引方向。Annie被當地的寧靜氛圍與療癒能量深深觸動,感受到前所未有的和諧平靜。

台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
Joshua Pilates一樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)
台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
Joshua Pilates二樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)

Annie相信,皮拉提斯是身體、思想和精神的完整協調。回到臺中後,面對都市的喧囂與快速節奏,他決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間,於是與友人共同創立了Joshua Pilates,誠摯邀請大家用好玩的方式,找到生活的美好平衡。

台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
Annie決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間,於是與友人共同創立了Joshua Pilates(圖片提供:Joshua Pilates)
台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
Joshua Pilates一樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)

覺察身體狀態,內化為生活方式

皮拉提斯是一種訓練肌群力量的運動,透過動作指導與身體自主意識的引導,在每個動作中保持對身體的感知,逐漸讓身體回到自然、正確的位姿,避免因長期不良姿勢所引發的肌肉不平衡、緊張或痠痛。

台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
皮拉提斯透過動作指導與身體自主意識的引導,在每個動作中保持對身體的感知,逐漸讓身體回到自然、正確的位姿(圖片提供:Joshua Pilates)

Joshua Pilates堅信,真正的健康不僅是體能上的鍛鍊,更關乎心靈的平衡與力量。透過覺察自身身體狀態,逐步矯正姿勢,學員們將重新認識自己的身體,並將這樣的觀念與感受內化為日常生活習慣,讓身體自發性地保持最佳狀態。

台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
Joshua Pilates堅信,真正的健康不僅是體能上的鍛鍊,更關乎心靈的平衡與力量(圖片提供:Joshua Pilates)

重新定義「健康」,推廣身心靈深層連結

為了讓追求身心靈和諧的都市人享受質感與專業兼具的頂級訓練體驗,Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械,可供團體課程學員同時使用;私人教練空間也配備全系列器械,包含少見的Springboard壁掛彈簧板,以及專為團課打造的塔架設備,提供學員更豐富且多元的課程選擇。

台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械,可供團體課程學員同時使用(圖片提供:Joshua Pilates)
台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
一般教室少見的Springboard壁掛彈簧板(圖片提供:Joshua Pilates)

Joshua Pilates期望以知性、優雅且充滿力量的品牌精神,帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗,為現代人重新定義「健康」,推廣以自主健康為核心的運動理念,讓身體、思想與心靈達到真正的連結,進而建立全方位的健康意識,並打造積極推廣健康意識的在地社群。

台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
Joshua Pilates二樓教室空間(圖片提供:Joshua Pilates)

Joshua Pilates

地址|台中市南屯區河南路四段188號
官網|www.joshuapilates.com
Instagram|@joshuapilates

延伸閱讀

RECOMMEND