戴上耳機，閉上眼睛，想像在城市中漫遊，你會選擇哪個城市？ Space cycle 用音樂歌單打造城市氛圍，邀請你跟我們一起跟著音樂探索屬於你的城市！從3月到12月的旅程計畫，一個月一個國家，透過音樂及不同課種感受各國文化熱度！第一次到新的國家會緊張嗎?不要怕，每一堂都有Space活力十足的嚮導，放輕鬆跟著走，享受音樂帶給你的美好！

時間很快地來到四月，初春之際開始迎向陽光，那你的身體準備好面對夏天了嗎？那些強化身體的核心運動，浮現在我們腦海的都是枯燥乏味跟辛苦難耐，你是否也總是想到過程就覺得不如放棄比較快？SpaceCycle Barre課程將顛覆過去訓練核心的刻板印象，用「流行音樂X皮拉提斯核心訓練X芭蕾」的方式，在歡樂中訓練到深藏核心，不只可以緊實腹部，同時更強化身體跟下肢的穩定性。

Barre以芭蕾舞蹈動作為基礎，動作以延展身體曲線為主，同時利用彈力繩、彈力球及瑜伽繩等輔具做肌力訓練，精準訓練深層核心肌群，讓身材如芭蕾舞者般的結實修長，練出女生們夢寐以求的Ｓ線條身材。

SpaceCycle是第一個在亞洲擁有專業教學的Barre中心，與全球3大Barre 之一的X tend Barre合作，所有Barre授課老師皆受其專業訓練並獲得認證，其中Shirlyn老師為SpaceCycle首席Trainer，將與Aria老師和Ying老師聯手帶領著大家在4月11日「2018全新SpaceCycle城市探索系列」活動中，透過優雅Barre課程一起去時尚藝術之都-紐約，跟著老師們一起把你的身心都帶出國，環抱紐約大蘋果的獨特氣息，感受旅程的自在與美好，完美釋放現實生活中的壓力。

「2018全新SpaceCycle城市探索系列活動」針對尚未體驗過SpaceCycle的新朋友開放報名，10個城市、10場音樂旅行，一起隨著音樂探索世界各地！免費報名：https://goo.gl/pqvF6J

※ 3月14日 (三) 19:30-20:30 Rio里約 x Moves (老師：Jazzmine)

※ 4月11日 (三)  20:00-21:00 New York 紐約 x Barre (老師：Shirlyn + Aria & Ying)

※ 5月16日(三) 19:45-20:30 Berlin 柏林 x Cycle (老師：Luis)

※ 6月21日 (四) 20:00-21:00 Tokyo 東京 x Sculpt Yoga (老師：Mickey)

※ 7月19日 (四) 20:00-21:00 Hollywood 好萊塢 X Moves (老師：Bryan)

※ 8月至12月城市旅行計畫將於6月1日公布，整年不間斷地和SpaceCycle 一起環遊世界

備註：每一位新體驗朋友限定報名一場

【SpaceCycle】

地址：台北市大安區忠孝東路四段200號(明曜百貨13樓)

營業時間：02 - 2773 - 0108

電話：周一-周六 7:00-23:00 周日 7:00-22:00

官方網站：http://spacecycle.com/ 

Facebook粉絲團：SpaceCycle

via／Space Cycle

2025大阪世博即將於4月13日登場，近期協會官方宣布攜手與寶可夢合作，每天在會場內舉辦「Pokémon GO」特別活動。

世博會限定寶可夢登場

大阪世博期間，只要在會場內開啟「Pokémon GO」應用程式，就能參與本次特別活動，玩家將有機會遇到世博限定與稀有寶可夢；此外，會場也將設置多個立體的寶可夢打卡點，邀請玩家在此拍照留念，和寶可夢一起創造珍貴回憶。

「Pokémon 大阪‧關西世博特別月曆」

除了世博期間的特別活動外，官方也自2024年4月起每月推出「寶可夢大阪世博特別月曆」，發放給日本國內的小學生與兒童。每個月的月曆都會介紹不同的寶可夢角色以及世博相關知識，讓孩子們期待投入與參與2025大阪世博。

同時，月曆也設計一系列趣味問答，融入禮儀規矩、環境保護、未來科技等議題，在輕鬆愉快的氛圍中，培養孩子們的公民意識與生活好習慣。

2025大阪世博會

日期｜2025年4月13日至2025年10月13日

寶可夢大阪世博特別月曆 （目前素材僅供日本國內下載）

官網下載連結｜ https://myfirst.pokemon.jp/illust-lab/

台中最美的皮拉提斯教室開幕！充滿知性、優雅力量的「Joshua Pilates」引進全台最完整Balanced Body實木核心床，結合精緻的課程設計與專業指導，為學員帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗，並藉此尋找屬於自己的內在和諧與力量。

皮拉提斯結合「約書亞樹」療癒能量

Joshua Pilates創辦人Annie在美國學習皮拉提斯多年，深刻體會到這項運動對身心靈的調和作用。在一次加州旅行中，她與友人造訪了一處滿是約書亞樹（Joshua Tree）的地方，其外型獨特，彷彿手臂一般向外延展，如同暗夜中的燈塔，為人們指引方向。Annie被當地的寧靜氛圍與療癒能量深深觸動，感受到前所未有的和諧平靜。

Annie相信，皮拉提斯是身體、思想和精神的完整協調。回到臺中後，面對都市的喧囂與快速節奏，他決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間，於是與友人共同創立了Joshua Pilates，誠摯邀請大家用好玩的方式，找到生活的美好平衡。

覺察身體狀態，內化為生活方式

皮拉提斯是一種訓練肌群力量的運動，透過動作指導與身體自主意識的引導，在每個動作中保持對身體的感知，逐漸讓身體回到自然、正確的位姿，避免因長期不良姿勢所引發的肌肉不平衡、緊張或痠痛。

Joshua Pilates堅信，真正的健康不僅是體能上的鍛鍊，更關乎心靈的平衡與力量。透過覺察自身身體狀態，逐步矯正姿勢，學員們將重新認識自己的身體，並將這樣的觀念與感受內化為日常生活習慣，讓身體自發性地保持最佳狀態。

重新定義「健康」，推廣身心靈深層連結

為了讓追求身心靈和諧的都市人享受質感與專業兼具的頂級訓練體驗，Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械，可供團體課程學員同時使用；私人教練空間也配備全系列器械，包含少見的Springboard壁掛彈簧板，以及專為團課打造的塔架設備，提供學員更豐富且多元的課程選擇。

Joshua Pilates期望以知性、優雅且充滿力量的品牌精神，帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗，為現代人重新定義「健康」，推廣以自主健康為核心的運動理念，讓身體、思想與心靈達到真正的連結，進而建立全方位的健康意識，並打造積極推廣健康意識的在地社群。

Joshua Pilates

地址｜台中市南屯區河南路四段188號
官網｜www.joshuapilates.com
Instagram｜@joshuapilates