每個人都會變老，而你希望如何度過自己的熟齡時光？隨著生活型態改變，無論是歐美或台灣，都有越來越多的獨居銀髮族。獨居雖然自在，但當退休離開職場、朋友圈縮小，有沒有一種理想的方式，既能夠保有獨立生活空間、又能自在地與鄰居互動相互支持，甚至不用擔心生病時無人照顧。在英國倫敦，一座由50歲以上銀髮族們自發打造、名為New Ground的社區，正展開一場獨特的熟齡社區計畫。

「在這裡，妳可以保有自己的獨立性和尊嚴，同時身處在一群可以相互照應的人們之中」，身為New Ground社區一員的Meredeen在接受英國《每日電訊報》專訪時如此說到，目前86歲的她同時也是社區成立幕後推手OWCH（Older Women’s Cohousing Community,簡稱OWCH）的創始成員。

就如同英文全名所標示的，OWCH是專門為實現50歲以上、女性共居社區而成立的非營利組織，然而，這個理想並非一蹴即成。現齡70歲的New Ground發起人之一Maria Brenton，1990年代時於威爾斯大學研究高齡化相關社會政策，當時她就發現到，女性較常因育兒等因素提早離開職場，在財務及交友圈上面臨限縮狀態，且女性也較男性更難找到熟齡時期的生活伴侶，因此熟齡女性更大比例上面對了寂寞與獨居的可能。因為這樣的發現，她參考了荷蘭高齡公寓的概念，在某次工作坊中提出了OWCH的構想，並邀集一眾熱血的女性朋友們一起展開這計畫！

有尊嚴、保持自主的熟齡共居生活

事實上，這樣的情況不只發生在英國，根據歐盟2015年發布的「歐盟民眾」（People in the EU）報告顯示，在全年齡層的獨居人口數中，65歲以上銀髮族佔比高達39%。而在台灣，根據國家發展委員會預估，台灣將在2025年進入65歲以上人口超過20%的「超高齡社會」（Super Aged Society）。此外，隨著家戶規模縮小，相較於20年前，台灣熟齡獨居以及只和配偶居住的比例從25%上升至40%，加上因為女性平均年齡較長，獨居人口中，始終是女多於男。也因此，思考更適合熟齡族的住居方式，無論是從個人角度出發，或是提升到國家政策相關配套都是非常重要的議題。

這座位在大倫敦北邊高巴尼特（High Barnet）區域的New Ground，於2016年底建築落成並啟用，是擁有26位住戶的熟齡女性社區。在空間配置上，社區內共有25戶公寓，包括11間個人房、11間雙人房及3間三人房。其中，2/3是私人租賃制（leasehold），另1/3則是社會住宅租賃制（social rental）。OWCH團隊在每棟社區公寓建造期間，就與承建的Pollard Thomas Edwards建築事務所共同討論，確保從私人套房到公共空間都擁有完善的無障礙設計。

然而，New Ground之所以獨特，根本的原因並不只在於整體建築或室內空間的周全硬體規劃，更在於以「共識社區」（intentional community）為居民共同理念的社群支持系統。所謂的共識社區，意味著由一群具有共同理念或價值觀的人們群居的聚落，常見的理念主旨包括環保、政治意見等，而在New Ground當然是以「有尊嚴、保有自主性的熟齡生活」為核心共識！

任務小組分工合作　慢慢建立的共識和情誼

談到OWCH如何保持共識社區的運作之前，必須先釐清OWCH並不是所謂的公社型共居，每位住戶都擁有獨立門戶及充裕的私人生活空間，她們的核心共識之一就是確保個人與公共空間的平衡。目前26位住戶中，年齡從50歲到87歲不等，入住申請的基本條件只有兩個，必須年滿50歲，以及是單身狀態。值得一提的是，這裡並非不歡迎住戶們交男友或有新的老伴，只是回溯到創立初衷，此地原本就是設定給獨居者的居所，住戶們如果交了男友，男友可以入住共居最長達六星期，超過時間就必須一起搬出另覓居所。

如同許多中壯年的人們會開始思考的，當面對熟齡生活時，並不想如上一輩們入住傳統安養院，過著必須聽從院內人員指揮安排的生活，但也不想孤單獨居面對寂寞。在New Ground，像前文中提到的Meredeen是已參與OWCH長達18年的元老，也有新加入僅一年的成員。而要建立住戶間的共識，須要循序漸進。在籌備期間，OWCH自發地舉辦每月固定一次的星期日聚會，聚會內容首先以有會議紀錄的正式討論開始，成員們逐項討論推動New Groundt成立的相關事務進度，包括財務、法務、甚或是公共空間的家具採購等議題，正式會議結束後，則是每人帶一道菜彼此共享的歡樂potluck午餐時光，然後以各種好玩的工作坊和活動收尾。

固定的聚會一方面是確認籌備事務的順利進行，更重要的是，透過聚會讓成員們在一次次的討論、互動中彼此了解，進而建立互信感和親密的團隊情誼。這也讓每位住戶在真正共居之前，在心理上都已經是準備妥當、能守望相助的好鄰居。

從日常娛樂到生病互助　都有社區夥伴挺妳

最特別的是，OWCH規劃有維持社區運作的「任務小組」分工制度，住戶們可以依據各自的專長和興趣加入，例如：財務管理、客房維護、花園照顧、汽車共享、或者是包括洗衣間和公共區域維護等等，藉由不須聽命於他人的自治管理，讓住戶們保有自主及尊嚴。而如果有成員生病時，彼此也能相互看護或送餐，如果有需要全天候看護時再由住戶、社會局及家人三方合力協助。

平時生活中，住戶們常三五成群地約著一起看電影、逛街或上餐廳吃飯，日子過得充實而精彩，簡直像女大學生的住宿生活。New Ground的新共居模式，在包括BBC等各大媒體報導後，讓許多英國熟齡女士們心生嚮往，OWCH成員們也在能力範圍內不藏私地分享她們的心路歷程和實戰經驗。Maria Brenton更藉此向政府相關單位及建商疾呼：「熟齡共居是值得推廣支持的模式，請一起讓它更容易實現！」而回頭想到台灣當前的高齡化趨勢，這樣兼具獨立尊嚴、互助支持的生活方式，或許是一條值得大膽嘗試的新可能。

文／方敘潔

圖片提供／OWCH

【完整內容請見《LaVie》2018年5月號】

由勤美集團與林業署攜手打造的「0km 山物所」，座落於台北市保存最完整的日式町屋群，在一方巷弄內重現山林景觀樣貌。每一季度於山物所現場，亦舉辦「山友會」講座，特邀跨界專業人士開講，透過知識科普或個人經驗分享，與關注台灣山林議題的聽眾們進行深度交流！

舉辦於「0km 山物所」的第3屆山友會會員講座，於去年10月登場，以「巡山之徑：步道與山林探索的再發現之旅」為題，邀請7位來自不同專業領域的講者，他們都熱愛台灣山林與百年步道，從公民運動、推廣教育、故事分享、藝術創作等不同視角，傳達對於這座島嶼自然的熱愛，與追求世代傳承、永續守護的美好心意。 以下盤整7位講者的演講重點，帶大家一同走進森林，認識與重新發現人與自然的關係：

（1）重新思考「砍伐森林」

「斯創教育工作群」執行長李芝瑩展示資料：台灣每年需要約600萬立方公尺木材，但自給率不到1%，幾乎完全依賴進口。這導致3大問題：進口木材常來自非法砍伐，對原產地生態造成破壞；運輸木材的碳排放對環境不利；全球政經不穩可能帶來木材供應風險。為解決這些問題，林業署自2017年起推動「國產材」計畫，希望到2028年將木材自給率提升至5%，並透過科學管理實現永續森林經營。

李芝瑩表示，社會大眾對砍伐森林的直觀反應常是負面的。但森林其實是一種可再生資源，只要經過合理經營，就可持續利用。台灣目前合法的砍伐區域以低海拔人工林為主，而非天然林。更重要的是，在當前世界追求減碳的趨勢下，木材比水泥與鋼筋更符合節能減碳需求，將可在台灣推動淨零轉型過程中扮演關鍵角色。

（2）山林的文學啟發

「大凡整合規劃設計」景觀規劃師兼步道設計師李嘉智，在演講中分享他的親身經歷。他回憶起個人第一次雪山之旅，獨自面對挑戰與未知，在風雨欲來的高山中學會了敬畏與順應，也體悟生命中的無常與堅韌。那段旅程像是一場靈魂的洗禮，啟發他對山林的熱愛與思考。

有趣的是，他提及了自己從閱讀中得到的啟發，例如川端康成的《山之聲》曾提到：「每片森林中都有屬於我們自己的樹。」每次進入山林，他都試圖尋找那棵樹，也尋找與自然共鳴的自我。村上春樹更在《挪威的森林》裡寫道：「每個人都有一片屬於自己的森林，即使我們從未踏足其中，它依然存在。」山林就像人類心靈的棲息地，也是文化與自然交融的場所。

（3）步行是一種低門檻的公民行動

由「千里步道協會」執行長周聖心帶領的步道運動，從2006年開始，經過近20年的推動，成功將步道運動打造為一場大型的公民行動。協會鼓勵一般大眾從徒步旅行開始，藉由步行更深入認識這塊土地，讓自己從「消費者」轉變為「守護者」的角色。

 周聖心表示，「步行」其實就是一種低門檻的公民行動。以2024年3月協會舉辦的「海岸山脈浪遊縱谷」活動為例，帶領參與者從台東池上走到花蓮，途經田埂、山脈與部落，聆聽阿美族、客家人與漢人的故事，感受土地的多元文化。協會亦於2012年開設「步道學」課程，結合自然科學與工程技術，推廣步道修復與環境調查。目前已舉辦29期課程，並提倡聘用在地工班修繕步道，創造就業機會，同時傳承工匠技藝，保護步道文化。

（4）台灣特有的「有人的山林」

現任「山盟公益協會」監事，同時也是攝影師的雪羊，分享了10年來登山旅程中的心得與成長。雪羊強調，與歐美荒野不同，台灣的山林不僅是自然景觀，更是一座與土地、文化對話的平台，富含人文歷史。他多次在原住民朋友的指引下，探訪深山部落，例如沿著馬遠部落的遷徙路徑走訪其老家 Takibakha（布農族語）。在一次又一次的探訪中，他深入了解山林作為生活靈魂的意義，並認識到尊重與共鳴的重要性。

從台灣群峰繼續向海外冒險，雪羊也在攀登中亞列寧峰等國際挑戰中，重新審視自己登山的初衷。他認為，登山並非追求英雄式成就，而是成為一位忠實的講述者，將山林的故事與感動傳遞給更多人。而登山也不僅是一場體能的挑戰，更是心靈探索與文化交融的旅程。台灣擁有獨特的「有人的山林」，這是一份值得珍視與守護的財富。

（5）如何透過策展傳達在地文化？

「孩在 Hi! Kidult」近年透過工藝創作的方式策展，藉以傳達在地文化的獨特魅力。總策劃林心恬首先分享2024年於自來水博物館園區舉辦的展覽「獵島計畫」（Hunter Island），巨型版畫作品「考古化石－岩層說」，將紙漿與雕刻結合，以層層堆疊的手法，重現不同年代的考古地層；以馬祖海域奇景「藍眼淚」為靈感發想的作品「藍眼淚－時間的軌跡」，運用複合媒材結合傳統編織技法，加上燈光特效，將原本黑夜海上的藍色奇景，開展於空間上方，觀眾經過時頭頂彷彿空中銀河，奇幻重現馬祖海域特色。

她也介紹如何透過策展重現地方文化，例如與文化部合作的「芝味祭」，運用當代藝術與數位科技，深入挖掘三芝地方的文化特色。三芝因為地理環境相對隔絕，至今仍留存傳統生活方式，流傳數代的大道公信仰，透過當地數個庄頭輪流祭祀，讓信仰與生活結合。策展團隊於是擷取大道公形象，作為導覽三芝當地各景點的代表，並與LINE結合，運用數位科技與社群推廣，讓外地參觀者能更深入感受地方文化的豐富內涵。

（6）用藝術探索山林多樣性

「木直牛勿 plant practice」品牌主理人暨植物藝術家 Hsin ，擅長以壓克力和水彩為創作媒材，台灣自然風景為靈感來源。2022年起開啟了「近山計畫」創作主題，以「海拔」為分界，針對低、中、高海拔地區，系統性探索台灣山林風貌，藉由畫作來記錄台灣山林的多樣性景觀。

「近山計畫」著眼於台灣山脈的整體性，Hsin透過五感捕捉各海拔區域的不同特質：低海拔靠近平地，蘊含日常生活的親切景象；中海拔有著霧氣繚繞與迷人的森林層次；高海拔則呈現群峰遼闊與湖泊純淨的景致。這些不同特質都被 Hsin 巧妙融入作品，例如她描繪了高山中的山屋或低海拔與都市的緊密連結，在在展現人與山之間不同的距離。

（7）淡蘭古道的爬山「生活感」

平日任職於中研院分生所、從事動物研究的吳雲天，同時也是登山愛好者。在這次演講中，他分享了淡蘭古道的獨特魅力。淡蘭古道的歷史可追溯至1897年日本接管台灣後繪製的地圖。當時的古道是連接台北城、大稻埕、艋舺與基隆的重要交通路徑，經過如今的南港、小巨蛋等地區，最終通往瑞芳、草嶺等地。

這條總長約200公里的古道分為北、中、南三路，串聯茶葉運輸、礦產開採與居民生活等文化痕跡。吳雲天強調，淡蘭古道的獨特之處在於，其同時具備深厚的歷史意義與自然生態價值。例如，日治時期的博物學家曾在此地發現多種台灣特有種植物，如石碇佛甲草，甚至還能見到穿山甲等珍稀動物，部分區域更設有生態保護區。若想要更深入了解淡蘭古道，吳雲天推薦使用「台灣百年歷史地圖網站」作為探索工具，透過地圖的透明化功能，能對比古今地貌的變遷。他呼籲人們親自踏上古道，用雙腳感受它的魅力，挖掘更多自然與人文的故事。

_{資料、圖片提供｜勤美璞真文化藝術基金會提供
文字整理｜張以潔}

創立五年，台北「朵常花藝」工作室在今（2024）年夏天搬遷至大安區的幽靜巷弄中，並悄悄在空間中策劃以「台式生活記憶」為靈感的花藝概念展覽《Momentary》，邀請大家走入開放式展間，也讓花朵走入每個人的日常生活中。

花店裡的策展

「朵常」的命名代表著品牌概念——將花朵與日常融合。延續這樣的核心理念，朵常團隊思考生命旅程中曾出現花朵的時刻，並將這些日常片段集合起來，轉化為花店空間中的藝術裝置。這些花朵可能乘載了當時快樂的情緒、記憶，或是代表著人生中的亮點，通通被收藏在這座「生活切片的保管所」。

以台灣人的共同生活回憶為題

走進工作室的第一座裝置，靈感來自朵常花藝舊址拆遷時的畫面。當時，各個工作桌椅、家具全部集中在卡車車斗上，錯落的置放和堆疊，彷彿將這幾年的時光濃縮於這個小小的面積中，在團隊心中留下了深刻的印象，於是試著重現這個畫面，在相似面積的桌板上堆疊了家具與裝潢材料，並安排花朵穿插在縫隙中，萌芽重生。

一旁以金莎包裝紙折成的花束，源自小時候情人節會收到的巧克力，象徵著生命中最初感受到愛情的一瞬間，點綴在由玫瑰構成的七夕鵲橋裝置，彷彿花朵之間的閃耀鑽石，匯集了人生不同階段的愛情。

路上販售玉蘭花的長輩，大概是台灣人最熟悉的買花場景了。空間中最顯目的裝置，以物流籃架堆疊起車潮中的經典印象，團隊使用小販常用的串花手法，將玉蘭花與相似的晚香玉、百合融合，讓香氣與畫面縈繞於展覽之間。隨著時間的推移，沒有保水的花朵會逐漸乾燥，並散發出更濃郁的香氣，如同這些在街頭販賣玉蘭花的小販們，展現出堅毅的精神。

傳統桌菜不可或缺的擺盤裝飾——石斛蘭以及荷蘭芹，是台灣人對於花朵的共同記憶。團隊將這兩個歷久彌新的元素結合，並將辦桌的感官經驗帶入，融合製作成流線型的捧花作品；另一個屬於台式生活的元素，則是插在桌邊慶生花藝的傳統數字蠟燭，在每年的重要日子裡，讓喜悅和祝福瀰漫在餐桌上。

喜愛野外探險的朵常團隊，也特別策劃了以大自然為題的展間。無論是登山或是漫步海濱，回家時總會不經意的帶上小小的植物細屑或是種子，它們在感受潮濕的海風、登頂的開闊感後，附著在衣擺上一起離開。展間重現了這樣的場景，想像去山上採集了不同的野花野草，恣意的隨風搖動，在生活中以各種不經意的方式與我們互動。

手作「便當花盒」帶得走的體驗

除了花藝策展，朵常團隊也邀請觀眾成為參與者，親手製作一盒專屬的「便當花盒」，如同本次展覽所傳遞的概念，讓花藝成為大家的日常體驗，常伴生活左右。另外，品牌也特別訂製全新的花束包裝裝飾，趣味引用生鮮卡扣意象，讓買花就像每日的超市採買一樣，能夠輕鬆地進入生活之中。

【 朵常花藝HIDE DAILY 】

地址｜台北市大安區建國南路二段69巷28號1樓
電話｜02-27082829
官網｜www.hidedaily.com