成功人士還會感到自卑?原因來自於「冒牌者症候群」!

擁有卓越能力並在職場取得成就,卻依然認為自己愚笨的不安心理,被取名為冒牌者症候群。

為什麼成功人士們更容易自卑?為什麼人們容易迷信?其實人類的心理因素都有各種法則在影響!一起來認識世界運轉的法則!


以電影《終極追殺令》中瑪蒂達一角聞名的電影演員娜塔莉‧波曼(Natalie Portman),從童星時期起演技就備受肯定,一路乘勝直擊成為演員。且她在哈佛大學主修心理學,並能說六國語言,可以說是多才多藝的人才。


如此傑出的她,在2015年哈佛大學的演講中做出的告白,讓許多人都嚇了一跳:「一開始剛進這所學校時,我覺得一定是有什麼搞錯了。我的頭腦並沒有好到像其他人一樣,如果這件事露餡的話我該怎麼辦。所以每每在講話的時候,都覺得我必須要證明自己不是愚蠢的女演員。在畢業十二年後的現在,我依舊無法確信自己的價值。」


01成功人士害怕被發現的秘密!


有些人像娜塔莉‧波曼一樣,即使能力充足,卻還是無法相信自己。不只她,《哈利波特》系列電影中的「妙麗」艾瑪‧華森(Emma Watson)、Facebook營運長雪柔‧桑德伯格(Sheryl Sandberg)等,許多獲得卓越成功的女性都曾表白過成功後的不安感。艾瑪‧華森如此吐露出自己的不安心情:「過一段時間後,人們可能就會發現我的無能,我所成就的事好像就會得不到肯定了。」


像這樣,在成功人士當中,也有些人擁有我們未曾料想到的兩種面孔。為什麼會這樣呢?1978年,美國喬治亞州立大學心理系的波林‧克蘭斯(Pauline Clance)與蘇珊‧艾姆斯(Suzanne Imes)集中研究了這個現象。他們將即使擁有卓越能力並在職場上取得成就,卻依舊認為自己愚笨的不安心理取名為「冒牌者現象」,或「冒牌者候群(imposter syndrome)」。有冒牌者症候群的人,有無法確信自己擁有的能力、將成功的理由歸因於外在因素的傾向。

02擁有卓越能力並在職場取得成就,卻依然認為自己愚笨的不安心理,被取名為冒牌者症候群。

對自己的期待較高的人,相對來說對於失敗的恐懼也越深。因此在遇上最糟的情況時,為了減少自己接收到的心理衝擊,會有對自己評價過低的傾向。


比起男性,低估自己的冒牌者症候群,更容易出現在女性身上。醫學院教授史考林德讓學生們輪流進行手術後,請他們評價自己的手術能力。在教授的評價中,女學生的能力比男學生更優秀,但相反地,在學生自我評價的分數中,女學生的分數比男學生要來得低。


03有冒牌者症候群的人,有無法確信自己的能力,將成功里由歸因於外在因素的傾向。


以數千名未來的政治家候選人為對象進行的調查結果也是如此。在資質相似的男女中,認為自己非常適合擔任公職的比例中,男性比女性高了60%。必須在他人面前做出自我評價,或在傳統上由男性支配的領域中,女性自我評價過低的現象更加明顯。


冒牌者症候群源於對被暴露看穿感到恐懼。因為對自己期待越高的人,對失敗的恐懼也越大。且因為害怕失敗,因此不由得會去想像遇上最糟情況時的狀況。世上沒有完美的人類,再怎麼成功的人,在背地裡總是會有不足的一面。比起躲在面具後逃跑,不害怕失敗、直接面對它反而更是走向成功的捷徑也說不定。

04世上沒有完美的人,面對自己的缺點,反而是走向成功捷徑也不一定。


人總受到各種心理因素影響,更多影響人生的心理法則,都在《為什麼我的人生這麼不順?原來讓世界運轉的法則是這樣:圖解46個戀愛困擾、職場、人際關係、生活中的迷思,看懂行為背後的慣性定律,從此改寫人生的遊戲規則


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Netflix影集《宛如阿修羅》上線!是枝裕和執導,宮澤理惠、尾野真千子、蒼井優與廣瀨鈴出演四姊妹

Netflix影集《宛如阿修羅》上線!是枝裕和執導,宮澤理惠、尾野真千子、蒼井優與廣瀨鈴擔綱演出

Netflix影集《宛如阿修羅》(阿修羅のごとく)於2025年1月9日全球同步上線,其改編自日本傳奇編劇向田邦子同名經典之作,由是枝裕和執導、改編,並由宮澤理惠、尾野真千子、蒼井優與廣瀨鈴4位知名女演員擔綱演出故事核心中的四姊妹。

向田邦子經典家庭劇翻拍

創作出《是時候了》、《寺內貫太郎家族》等多部膾炙人口劇作的編劇家向田邦子,其傑作《宛如阿修羅》(1979~1980年)將以全新姿態重生。此次重制版由曾與向田邦子共事的製作人八木康夫策畫,以及曾表示過深受向田邦子影響的名導是枝裕和親自執導與改編,讓這部昭和時代的經典家庭劇再現風采。

Netflix 影集《宛如阿修羅》翻拍自日本昭和時代的經典家族劇。(圖片提供:Netflix)
Netflix 影集《宛如阿修羅》翻拍自日本昭和時代的經典家族劇,由宮澤理惠、尾野真千子、蒼井優與廣瀨鈴擔綱演出。(圖片提供:Netflix)

八木康夫提到,這次《宛如阿修羅》重制版最重要的就是選角。在初步設定中,他便覺得劇中的四姊妹非宮澤理惠、尾野真千子、蒼井優與廣瀨鈴莫屬,而在經過聯繫後,她們都豪不猶豫地答應出演,接著他又邀請是枝裕和,他也欣然同意,整個製作因此順利啟動。而雖然本劇的時代背景與原作一樣設定在當時的1970年代,但在是枝裕和的詮釋下,這部作品也成為一部符合當代的劇作。

大姊綱子由宮澤理惠飾演。(圖片提供:Netflix)
大姊綱子由宮澤理惠飾演。(圖片提供:Netflix)
《宛如阿修羅》劇照(圖片提供:Netflix)
《宛如阿修羅》劇照(圖片提供:Netflix)

是枝裕和改編、執導

是枝裕和也分享,向田邦子的作品之所以豐富動人,在於她的對話表面雖尖酸刻薄,背後卻隱藏著情感,這也正是刻畫人物重要的地方;演戲不是只是將台詞說出來就好,而在這次的拍攝中,四位主演都能用細微的動作或表情展現隱含的情感,且她們雖然風格各異,但整體的搭配卻達到了絕妙的平衡。正因為有這四位演員的演繹,向田邦子的劇本得以更立體鮮活。

二姊卷子由尾野真千子飾演。(圖片提供:Netflix)
二姊卷子由尾野真千子飾演。(圖片提供:Netflix)
《宛如阿修羅》劇照(圖片提供:Netflix)
《宛如阿修羅》劇照(圖片提供:Netflix)

宮澤理惠、尾野真千子、蒼井優與廣瀨鈴演出

《宛如阿修羅》故事背景設定在1979年,劇情闡述四姊妹原本看似平凡幸福的生活,因年邁的父親爆出婚外情問題,而掀起波瀾。性格迥異的四姊妹,宛如「阿修羅」般,時而爭吵,時而笑鬧,她們戀愛觀、價值觀與人生方向各不相同,彼此對立交鋒,但在內心深處仍關心對方,最終攜手共度難題。

三姊瀧子由蒼井優飾演。(圖片提供:Netflix)
三姊瀧子由蒼井優飾演。(圖片提供:Netflix)
《宛如阿修羅》劇照(圖片提供:Netflix)
《宛如阿修羅》劇照(圖片提供:Netflix)

劇中,宮澤理惠飾演喪偶、以插花老師為生的長女綱子;尾野真千子飾演與丈夫和孩子過著看似生活平靜的次女卷子;蒼井優飾演不擅長戀愛、擔任圖書館員的三女滝子;小妹咲子則是由廣瀨鈴飾演與拳擊手男友同居的喫茶店服務生。

小妹咲子由廣瀨鈴飾演。(圖片提供:Netflix)
小妹咲子由廣瀨鈴飾演。(圖片提供:Netflix)
《宛如阿修羅》劇照(圖片提供:Netflix)
《宛如阿修羅》劇照(圖片提供:Netflix)

集結豪華製作團隊

另外,本作也集結了豪華的製作團隊,包含曾參與《我的意外爸爸》、《海街日記》的攝影師瀧本幹也;負責《舞伎家的料理人》、《海街日記》服裝設計的伊藤佐智子;擔任《舞伎家的料理人》、《海街日記》料理設計師的飯島奈美;音樂則是由曾為日劇《四重奏》、《信用欺詐師JP》配樂的fox capture plan樂團負責。

由攝影師瀧本幹也拍攝的四姊妹特別藝術作品,充分展現出四姊妹在本作中獨特且強烈的存在感。(圖片提供:Netflix)
由攝影師瀧本幹也拍攝的四姊妹特別藝術作品,充分展現出四姊妹在本作中獨特且強烈的存在感。(圖片提供:Netflix)

資料來源|Netflix

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廣末涼子登上2025大港開唱!「20世紀末最後美少女」以歌手身分降臨大港舞台

廣末涼子登上2025大港開唱!「20世紀末最後美少女」以歌手身分降臨大港舞台

2025大港開唱將於3/29、30在高雄駁二藝術特區登場,而本屆大港女神由日本女星廣末涼子接棒擔任,確定首次夢幻蒞臨大港舞台,展現永遠不敗偶像風采,也難得以歌手身分為台灣樂迷帶來不同面貌的音樂現場。

廣末涼子擔任2025「大港女神」

繼2024年大港開唱邀請日本女星滿島光擔任大港女神,引起熱烈討論。今年大港女神則將由被稱為「20世紀末最後美少女」的廣末涼子,以歌手身分登台開唱,其招牌短髮俏麗造型,搭配迷人甜美的微笑,出道至今一直是許多人心中永遠的偶像,過往來台主要宣傳戲劇作品或出席產品代言活動,相隔18年首度受邀參加台灣的音樂祭就獻給大港開唱,作為本屆女神人選當之無愧。

廣末涼子擔任本屆「大港女神」將掀起一股「廣末旋風」。(圖片提供:出日音樂)
廣末涼子擔任本屆「大港女神」將掀起一股「廣末旋風」。(圖片提供:出日音樂)

「20世紀末最後美少女」

因為一支BB call廣告而在全日本造成轟動的廣末涼子,出道以青春短髮的純真感造型受到矚目,就此奠定「廣末時代」來臨,成為當時的廣告女王。廣末涼子熱潮在日本90年代後期全面發燒,擁有清新透明感氣質的她,迷人魅力更是觸及海外擄獲全亞洲男女。隨著大量廣告拍攝成就廣末涼子的地位,她也開始嘗試多元發展,1997年進軍歌壇,推出首支出道單曲〈認真戀愛五秒前〉,不僅邀請歌壇天后竹內瑪利亞製作譜曲,整首歌瀰漫青春夏日風情,成功寫下60萬張傲人銷售成績;相隔兩個月,再推出第二首單曲〈好喜歡!〉直接攻上排行榜冠軍,兩張合計破百萬張的驚人數字,讓廣末涼子以歌手身分出道第一年就直接參加年底的NHK紅白歌合戰。

廣末涼子是繼滿島光之後,連續兩年由日本女星成為大港女神人選。(圖片提供:出日音樂)
廣末涼子是繼滿島光之後,連續兩年由日本女星成為大港女神人選。(圖片提供:出日音樂)

首度以歌手身分來台獻唱

兩首單曲成功開啟廣末涼子的音樂市場,隨即發行首張專輯《ARIGATO!》,以新人之姿拿下日本公信榜第3名的好成績。繼成為廣告寵兒之後,廣末涼子開始擴張歌唱事業版圖,除在日本各地展開演唱會,也陸續發行多張專輯,同時加上寫真集的大熱賣,以及戲劇表現優異,可說是為當年日本藝能圈立下少女偶像標竿。人生總是寫下傳奇色彩的廣末涼子,相當符合大港開唱的精神,因此受邀擔任本屆的「大港女神」,這也是她首度以歌手身分來台獻唱,現場音樂演出值得期待。

廣末涼子熱潮在日本90年代後期全面發燒,清新透明感氣質,讓她擁有「20世紀末最後美少女」的稱號,迷人魅力更是觸及海外擄獲全亞洲男女。(圖片提供:出日音樂)
廣末涼子熱潮在日本90年代後期全面發燒,清新透明感氣質,讓她擁有「20世紀末最後美少女」的稱號,迷人魅力更是觸及海外擄獲全亞洲男女。(圖片提供:出日音樂)

日本傳奇樂團QURULI確定參戰

不僅如此,日本傳奇樂團QURULI(團團轉樂團)相隔15年確定來台開唱!來自京都的QURULI,1996年成團至今總共發行超過30張作品,特有日系搖滾色彩,伴隨貼近人心的溫暖歌詞與旋律,展現極具風格的浮游感,也讓人嗅到一絲人文關懷。QURULI主要團員為主唱兼吉他手岸田繁與貝斯手佐藤征史,兩人極佳創作默契,帶來無數經典作品,包含〈Tokyo〉、〈ばらの花〉、〈琥珀色の街、上海蟹の朝〉等,不但屢次登上排行榜冠軍,更在數位平台累積超過千萬點擊。QURULI曾來台演出兩次,2007年還曾參加被視為大港開唱的前身「野台開唱」,當時台下造成熱烈迴響,如今再次受邀,也是首度來到高雄演出,將為樂迷帶來精彩演出。

成團近30年的日本傳奇樂團QURULI(團團轉樂團)也確認參戰第16屆大港開唱,獨有日系搖滾樂風,注入溫暖人文風情,至今仍在J-ROCK市場上保有一席之地。(圖片提供:出日音樂)
成團近30年的日本傳奇樂團QURULI(團團轉樂團)也確認參戰第16屆大港開唱,獨有日系搖滾樂風,注入溫暖人文風情,至今仍在J-ROCK市場上保有一席之地。(圖片提供:出日音樂)

2025 大港開唱
時間:3月29-30日 
地點:高雄駁二藝術特區

〚2025 大港開唱售票時間〛
■ 大港人X國泰世華CUBE卡友優先購:2025/01/13 中午12:00
■ 大港人優先購:2025/01/14 中午12:00
■ 一般預售票:2025/01/15 中午12:00
■ 身心障礙票:2025/01/15 中午12:00
■ KKday船鳴套票+台北至高雄單程客運:2025/01/15 中午12:00

〚2025 大港開唱 門票票種&票價〛
■ 大港人X國泰世華CUBE卡友優先購
➽ 雙日聯票|NT$4,000

■ 大港人優先購
➽ 雙日聯票|NT$4,000
➽ 船鳴套票|NT$4,600(雙日聯票+大港毛巾)

■ 一般預售票
➽ 雙日聯票|NT$4,200
➽ 船鳴套票|NT$4,800(雙日聯票+大港毛巾)
➽ 單日票 ​ ​ ​ |NT$2,900

■ ​ 身心障礙票
➽ 雙日聯票|NT$2,100
➽ 單日票 ​ ​ ​ |NT$1,450

■ ​ KKday船鳴套票+台北至高雄單程客運|NT$5,600
➽ 在KKday售票系統販售
➽ 限量200套

資料提供|大港開唱、文字整理|Adela Cheng

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