由於高齡化，日本有相當多村莊居民稀少、老化，急需透過各式各樣的方式活絡當地的經濟和活力。其中，四國德島縣上勝町就是個相當特別的地方，這個日本最美麗村莊之一的小鎮，從1987年就一直為世界帶來各種創新的想法，而在今年5月底，他們更開設了「上勝町零廢棄中心」與零廢棄設計旅館「Hotel WHY」，邀請世界各地的人們前來，欣賞村莊美景、向廢棄物學習環保，重新省思自己的消費習慣。

原以為這只是地方創生的一種噱頭，但如上述所說，這個人口只有1500人、高齡化達50%的小鄉鎮，從1987年，就因販賣葉子給各地壽司師傅，進而讓在地銀髮族兼顧健康與經濟聞名，2003年更發表「零廢棄宣言」成為日本第一個開始推廣零浪費的地方，並於2016年推出針對「零廢棄認證商店」機制，鼓勵在地商家能盡量採購無多餘包裝的物料和回收廢棄物。現在上勝町的回收物分類多達45種，回收率高達80％，焚化廢棄物的成本也比實施計畫前減少了將近三分之一。

如今，他們期望將這樣的態度，傳達給來當地旅遊的旅客，因此創建了「零廢棄中心」與「Hotel WHY」，這兩處是一個呈現「？」問號狀的建築群，由 NAP建築設計事務所 建築師中村拓志一手打造，他曾在過去為上勝町建造環保啤酒廠。問號勾狀處是零廢棄中心，Hotel WHY則是問號底下的圓點，以當地盛產但被廢棄的雪松木及廢棄農具建成，是廢棄資源活用最大化的體現。

在零廢棄中心內，有回收區與回收物存庫、交流廳、洗衣店、廁所、實驗區，以及以物易物二手商店「KURU KURU SHOP」，積極實踐零浪費的生活，也期望可以實現環保循環經濟，力邀旅客前來參加交流，親身體驗沒有廢棄物的生活。而入住零廢棄旅館，自然也要好好體驗一下生活，放下擾亂思緒，可以在山中野溪釣魚、野餐、森林跑步等，享受難得回歸原始的愜意。 

德島縣上勝町零廢棄中心與Hotel WHY

地址：徳島県勝浦郡上勝町大字福原字下日浦７番地２

電話： 080-2989-1533

旅館房價範圍：11,000日圓～15,000日圓／人

文／Mei Chiu

圖／WHY-Kamikatsu

2025大阪世博即將於4月13日登場，近期協會官方宣布攜手與寶可夢合作，每天在會場內舉辦「Pokémon GO」特別活動。

世博會限定寶可夢登場

大阪世博期間，只要在會場內開啟「Pokémon GO」應用程式，就能參與本次特別活動，玩家將有機會遇到世博限定與稀有寶可夢；此外，會場也將設置多個立體的寶可夢打卡點，邀請玩家在此拍照留念，和寶可夢一起創造珍貴回憶。

「Pokémon 大阪‧關西世博特別月曆」

除了世博期間的特別活動外，官方也自2024年4月起每月推出「寶可夢大阪世博特別月曆」，發放給日本國內的小學生與兒童。每個月的月曆都會介紹不同的寶可夢角色以及世博相關知識，讓孩子們期待投入與參與2025大阪世博。

同時，月曆也設計一系列趣味問答，融入禮儀規矩、環境保護、未來科技等議題，在輕鬆愉快的氛圍中，培養孩子們的公民意識與生活好習慣。

2025大阪世博會

日期｜2025年4月13日至2025年10月13日

寶可夢大阪世博特別月曆 （目前素材僅供日本國內下載）

官網下載連結｜ https://myfirst.pokemon.jp/illust-lab/

台中最美的皮拉提斯教室開幕！充滿知性、優雅力量的「Joshua Pilates」引進全台最完整Balanced Body實木核心床，結合精緻的課程設計與專業指導，為學員帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗，並藉此尋找屬於自己的內在和諧與力量。

皮拉提斯結合「約書亞樹」療癒能量

Joshua Pilates創辦人Annie在美國學習皮拉提斯多年，深刻體會到這項運動對身心靈的調和作用。在一次加州旅行中，她與友人造訪了一處滿是約書亞樹（Joshua Tree）的地方，其外型獨特，彷彿手臂一般向外延展，如同暗夜中的燈塔，為人們指引方向。Annie被當地的寧靜氛圍與療癒能量深深觸動，感受到前所未有的和諧平靜。

Annie相信，皮拉提斯是身體、思想和精神的完整協調。回到臺中後，面對都市的喧囂與快速節奏，他決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間，於是與友人共同創立了Joshua Pilates，誠摯邀請大家用好玩的方式，找到生活的美好平衡。

覺察身體狀態，內化為生活方式

皮拉提斯是一種訓練肌群力量的運動，透過動作指導與身體自主意識的引導，在每個動作中保持對身體的感知，逐漸讓身體回到自然、正確的位姿，避免因長期不良姿勢所引發的肌肉不平衡、緊張或痠痛。

Joshua Pilates堅信，真正的健康不僅是體能上的鍛鍊，更關乎心靈的平衡與力量。透過覺察自身身體狀態，逐步矯正姿勢，學員們將重新認識自己的身體，並將這樣的觀念與感受內化為日常生活習慣，讓身體自發性地保持最佳狀態。

重新定義「健康」，推廣身心靈深層連結

為了讓追求身心靈和諧的都市人享受質感與專業兼具的頂級訓練體驗，Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械，可供團體課程學員同時使用；私人教練空間也配備全系列器械，包含少見的Springboard壁掛彈簧板，以及專為團課打造的塔架設備，提供學員更豐富且多元的課程選擇。

Joshua Pilates期望以知性、優雅且充滿力量的品牌精神，帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗，為現代人重新定義「健康」，推廣以自主健康為核心的運動理念，讓身體、思想與心靈達到真正的連結，進而建立全方位的健康意識，並打造積極推廣健康意識的在地社群。

Joshua Pilates

地址｜台中市南屯區河南路四段188號
官網｜www.joshuapilates.com
Instagram｜@joshuapilates