質樸，是一種寧靜，一種氣質，一種讓人可長久與其共處的美，一種最自然的生活狀態。日常生活之中，不論是花藝、茶道、陶藝、甚至是以棉麻為主軸的舒適穿搭，都能為忙碌的都會人們給予身心靈放鬆的空間。 許久沒有創作雕塑，在今年首次嘗試了以「手拉胚」 和「手捏陶」 製作器皿的體驗。陶要捏得好並非易事，非常強調專注力、平衡感以及手感，即便是最簡單的器皿，不同時間也會因為不一樣的心境捏出不一樣的成品。

過程中，特別喜歡保留陶自身獨有的自然質感，這種追求質樸、展現自然的精神，不禁令人想到了日本傳統文化遺留下來的「侘寂」 (Wabi Sabi )之美，「侘」為簡陋之意；「寂」的另一種寫法是錆，錆是顏色，一種礦物或金屬經由時間的腐蝕而留下的斑斑銹色。兩個字組合而成的侘寂源自日本戰國時代的茶道家千利休，他將外表質樸但內在完美的精神與茶道結合，這種獨特的質樸美學已在日本文化瀰漫數千年之久，並且在45R的設計中產生了共鳴。

45R主理創作者井上保美已經是多年合作的夥伴，記得她曾經分享:「 45R的第一件單品只是一件最簡單的T-shirt，但由於選用全世界最珍貴的海島棉（這種棉花的年產量非常稀少，平均僅佔全球棉花總產量的0.0004%），外加手工縫製，僅僅十件T-shirts就花了他們將近一個月的時間取材製作。」也正是因為每件衣服都充滿著質樸手感和獨特的匠人魂，散發出一種讓人可長久與其共處的美，因此你不難發現，穿上45R的人身上總有一股別致的魅力，安靜卻又充滿生命力，在人群中非常容易脫穎而出。莊子説:「 素樸而天下莫能與之爭美。」只有最自然的美，才會永不褪色。

專欄作家｜馮亞敏 Ms. Yaming

目前擔任團團精品創辦人暨喜事國際時尚集團執行長，代理世界三大時尚精品集團（法國 LVMH、法國 Kering、義大利 Diesel）及西班牙與日本知名企業等 70 個頂尖當紅設計師品牌，旗下獨家代理單一品牌 CAMPER、BALENCIAGA、Maison Margiela、GIVENCHY、Jil Sander、COMME des GARÇONS等。2015 年榮獲安永企業家獎（EY Entrepreneur of the Year）「新興創業家獎」。

2025大阪世博即將於4月13日登場，近期協會官方宣布攜手與寶可夢合作，每天在會場內舉辦「Pokémon GO」特別活動。

世博會限定寶可夢登場

大阪世博期間，只要在會場內開啟「Pokémon GO」應用程式，就能參與本次特別活動，玩家將有機會遇到世博限定與稀有寶可夢；此外，會場也將設置多個立體的寶可夢打卡點，邀請玩家在此拍照留念，和寶可夢一起創造珍貴回憶。

「Pokémon 大阪‧關西世博特別月曆」

除了世博期間的特別活動外，官方也自2024年4月起每月推出「寶可夢大阪世博特別月曆」，發放給日本國內的小學生與兒童。每個月的月曆都會介紹不同的寶可夢角色以及世博相關知識，讓孩子們期待投入與參與2025大阪世博。

同時，月曆也設計一系列趣味問答，融入禮儀規矩、環境保護、未來科技等議題，在輕鬆愉快的氛圍中，培養孩子們的公民意識與生活好習慣。

2025大阪世博會

日期｜2025年4月13日至2025年10月13日

寶可夢大阪世博特別月曆 （目前素材僅供日本國內下載）

官網下載連結｜ https://myfirst.pokemon.jp/illust-lab/

台中最美的皮拉提斯教室開幕！充滿知性、優雅力量的「Joshua Pilates」引進全台最完整Balanced Body實木核心床，結合精緻的課程設計與專業指導，為學員帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗，並藉此尋找屬於自己的內在和諧與力量。

皮拉提斯結合「約書亞樹」療癒能量

Joshua Pilates創辦人Annie在美國學習皮拉提斯多年，深刻體會到這項運動對身心靈的調和作用。在一次加州旅行中，她與友人造訪了一處滿是約書亞樹（Joshua Tree）的地方，其外型獨特，彷彿手臂一般向外延展，如同暗夜中的燈塔，為人們指引方向。Annie被當地的寧靜氛圍與療癒能量深深觸動，感受到前所未有的和諧平靜。

Annie相信，皮拉提斯是身體、思想和精神的完整協調。回到臺中後，面對都市的喧囂與快速節奏，他決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間，於是與友人共同創立了Joshua Pilates，誠摯邀請大家用好玩的方式，找到生活的美好平衡。

覺察身體狀態，內化為生活方式

皮拉提斯是一種訓練肌群力量的運動，透過動作指導與身體自主意識的引導，在每個動作中保持對身體的感知，逐漸讓身體回到自然、正確的位姿，避免因長期不良姿勢所引發的肌肉不平衡、緊張或痠痛。

Joshua Pilates堅信，真正的健康不僅是體能上的鍛鍊，更關乎心靈的平衡與力量。透過覺察自身身體狀態，逐步矯正姿勢，學員們將重新認識自己的身體，並將這樣的觀念與感受內化為日常生活習慣，讓身體自發性地保持最佳狀態。

重新定義「健康」，推廣身心靈深層連結

為了讓追求身心靈和諧的都市人享受質感與專業兼具的頂級訓練體驗，Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械，可供團體課程學員同時使用；私人教練空間也配備全系列器械，包含少見的Springboard壁掛彈簧板，以及專為團課打造的塔架設備，提供學員更豐富且多元的課程選擇。

Joshua Pilates期望以知性、優雅且充滿力量的品牌精神，帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗，為現代人重新定義「健康」，推廣以自主健康為核心的運動理念，讓身體、思想與心靈達到真正的連結，進而建立全方位的健康意識，並打造積極推廣健康意識的在地社群。

Joshua Pilates

地址｜台中市南屯區河南路四段188號
官網｜www.joshuapilates.com
Instagram｜@joshuapilates