【地球另一端的新變化】疫情後的柔軟東京|東京建築女子

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居住東京已經邁入第7個年頭,去年疫情的升溫也讓充滿活力的東京突然安靜下來,同事笑稱說這兩年是「空白的兩年」,生活不像過往那樣總是追趕著新資訊,反而變得單純平靜,在家的時間長了,也慢慢找出一些生活上的小樂趣。

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秋季的東京街道上,銀杏樹集體轉黃呈現壯觀景緻。

2020年開始,日本政府隨著疫情提出了許多對策,時緊時鬆,最近的這半年,人們也已經慢慢地回到職場和街頭,與病毒共存著,疫情時代的在宅工作、時差出勤、時短營業、社交距離……讓本來沒什麼工作彈性的日本產生了許多不同的工作型態,在家的時間多了,加班生活似乎也相對減少許多,除了通勤電車,自行車出勤也成了新的選項,移居郊區遠端工作更是過去從沒想過的生活方式,雖然還是有許多日本人無法適應這樣的改變,但我反而有點感謝,疫情讓日本的工作習慣柔軟了不少,生活多了許多空間與彈性。

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東京一隅。

2021年日本決定與病毒共生,毅然決然地舉辦了延遲一年的奧運,許多體育、藝文活動也都伴隨著各種防疫措施如期展開,「為了防止疫情的擴散」大概是我這一年聽到最多次的話語。悶壞了的我們,也在今年利用出差的閒暇或是日本長假與朋友相約到日本各地旅行,慢慢拾回那些被遺忘的初心。

許多人於假期間投奔自然以轉換心情。

雖然現在世界依舊與病毒抗戰,但2022年東京還是有不少令人期待的新鮮事,最喜歡的建築師妹島和世與西澤立衛所組成的「SANAA」在TOTO gallery MA的展覽,會一直延續到2022年3月;在六本木一帶的國立新美術館中,由吉岡德仁所設計的玻璃茶室展期延長到舒適的5月;在8月也將舉辦韓國藝術家李禹煥大展,作為國立新美術館開館15周年紀念最大型展覽活動,相當令人期待!

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SANAA在TOTO gallery MA的展覽。

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由吉岡德仁設計、於國立新美術館展出的玻璃茶室展期延長至5月。

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即將於8月舉辦地韓國藝術家李禹煥大展,是國立新美術館紀念開館15周年的最大型展覽活動。

藝術展覽之外,商業設施midtown繼設定六本木、日比谷據點後,2022年,東京車站八重洲方向的「東京midtown八重洲」,也將帶著最新的外觀設計與商業設施,替東京車站再添一新景色,最上層39~45層樓的飯店空間,預計將迎來寶格麗(BVLGARI)奢華旅店,也是寶格麗在北京與上海後,第三處在亞洲的據點。

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國立西洋美術館一隅。

而最令我期待的,是位於上野、由法國建築師柯比意與他的日本弟子們:前川國男、坂倉準三、吉坂隆正所一起設計的「國立西洋美術館」再開館。美術館在2016年以「柯比意的建築作品—近代建築運動顯著貢獻」之緣由被列入世界遺產,是史上第一個將建築師散布各國作品共同列入世界遺產的案例。不過從2020年10月開始,為了全館內部的設備整頓,美術館足足休息了一個半年頭,終於預計在2022年的春天重新與大家見面。想到又可再次體驗大師空間,不由得心頭雀躍。

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國立西洋美術館一隅。

疫情之後我常常騎著腳踏車在東京各處移動,相較於過去在地鐵裡總只是接收太多手機裡的繁雜資訊,沿途的風景反而讓人感到新鮮有趣;或許2022年病毒可能會持續肆虐,又或許世界會突然全部打開。不管如何,因為有太多無法掌握的事物,生活在後疫情時代的人們,似乎更加柔軟、具開放性,也變得更從容、更不疾不徐。

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東京街景。

李昀蓁

高雄人,現居東京。成功大學建研所畢業,一年半的台南建築師事務所勤務、取得台灣建築師執照後移居日本,目前任職於東京的建築師事務所。以東京為據點,在日本各處以建築為主題展開旅行,以影像與文字記錄那些風景。同時經營臉書專頁「東京建築女子」。

文|李昀蓁 Chenvia Lee 圖片提供|李昀蓁 Chenvia Lee、Unsplash 攝影|Akira Deng

更多設計、建築、時尚、餐飲與旅遊趨勢分析都在 La Vie 2022/1月號《設計未來式》 

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寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、特別月曆等亮點一次看

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2025大阪世博即將於4月13日登場,近期協會官方宣布攜手與寶可夢合作,每天在會場內舉辦「Pokémon GO」特別活動。

世博會限定寶可夢登場

大阪世博期間,只要在會場內開啟「Pokémon GO」應用程式,就能參與本次特別活動,玩家將有機會遇到世博限定與稀有寶可夢;此外,會場也將設置多個立體的寶可夢打卡點,邀請玩家在此拍照留念,和寶可夢一起創造珍貴回憶。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

「Pokémon 大阪‧關西世博特別月曆」

除了世博期間的特別活動外,官方也自2024年4月起每月推出「寶可夢大阪世博特別月曆」,發放給日本國內的小學生與兒童。每個月的月曆都會介紹不同的寶可夢角色以及世博相關知識,讓孩子們期待投入與參與2025大阪世博。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

同時,月曆也設計一系列趣味問答,融入禮儀規矩、環境保護、未來科技等議題,在輕鬆愉快的氛圍中,培養孩子們的公民意識與生活好習慣。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

2025大阪世博會

日期|2025年4月13日至2025年10月13日

寶可夢大阪世博特別月曆 (目前素材僅供日本國內下載)

官網下載連結| https://myfirst.pokemon.jp/illust-lab/

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台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜

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台中最美的皮拉提斯教室開幕!充滿知性、優雅力量的「Joshua Pilates」引進全台最完整Balanced Body實木核心床,結合精緻的課程設計與專業指導,為學員帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗,並藉此尋找屬於自己的內在和諧與力量。

皮拉提斯結合「約書亞樹」療癒能量

Joshua Pilates創辦人Annie在美國學習皮拉提斯多年,深刻體會到這項運動對身心靈的調和作用。在一次加州旅行中,她與友人造訪了一處滿是約書亞樹(Joshua Tree)的地方,其外型獨特,彷彿手臂一般向外延展,如同暗夜中的燈塔,為人們指引方向。Annie被當地的寧靜氛圍與療癒能量深深觸動,感受到前所未有的和諧平靜。

台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
Joshua Pilates一樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)
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Joshua Pilates二樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)

Annie相信,皮拉提斯是身體、思想和精神的完整協調。回到臺中後,面對都市的喧囂與快速節奏,他決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間,於是與友人共同創立了Joshua Pilates,誠摯邀請大家用好玩的方式,找到生活的美好平衡。

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Annie決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間,於是與友人共同創立了Joshua Pilates(圖片提供:Joshua Pilates)
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Joshua Pilates一樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)

覺察身體狀態,內化為生活方式

皮拉提斯是一種訓練肌群力量的運動,透過動作指導與身體自主意識的引導,在每個動作中保持對身體的感知,逐漸讓身體回到自然、正確的位姿,避免因長期不良姿勢所引發的肌肉不平衡、緊張或痠痛。

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皮拉提斯透過動作指導與身體自主意識的引導,在每個動作中保持對身體的感知,逐漸讓身體回到自然、正確的位姿(圖片提供:Joshua Pilates)

Joshua Pilates堅信,真正的健康不僅是體能上的鍛鍊,更關乎心靈的平衡與力量。透過覺察自身身體狀態,逐步矯正姿勢,學員們將重新認識自己的身體,並將這樣的觀念與感受內化為日常生活習慣,讓身體自發性地保持最佳狀態。

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Joshua Pilates堅信,真正的健康不僅是體能上的鍛鍊,更關乎心靈的平衡與力量(圖片提供:Joshua Pilates)

重新定義「健康」,推廣身心靈深層連結

為了讓追求身心靈和諧的都市人享受質感與專業兼具的頂級訓練體驗,Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械,可供團體課程學員同時使用;私人教練空間也配備全系列器械,包含少見的Springboard壁掛彈簧板,以及專為團課打造的塔架設備,提供學員更豐富且多元的課程選擇。

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Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械,可供團體課程學員同時使用(圖片提供:Joshua Pilates)
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一般教室少見的Springboard壁掛彈簧板(圖片提供:Joshua Pilates)

Joshua Pilates期望以知性、優雅且充滿力量的品牌精神,帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗,為現代人重新定義「健康」,推廣以自主健康為核心的運動理念,讓身體、思想與心靈達到真正的連結,進而建立全方位的健康意識,並打造積極推廣健康意識的在地社群。

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Joshua Pilates二樓教室空間(圖片提供:Joshua Pilates)

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地址|台中市南屯區河南路四段188號
官網|www.joshuapilates.com
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