【地球另一端的新變化】把起居室搬到共享辦公室!紐約遠距辦公新模式|翁琬柔

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2021年,本來以為可以迎接疫情的尾聲,翻開新的篇章,沒想到變種病毒肆虐,本來各大公司行號預計在2021年就要讓員工回到辦公室上班,眼看疫情遲遲不肯畫下句點,紛紛延遲「召回令」,其實在將近兩年的遠端工作生活後,許多紐約客已經習慣了沒有辦公室的日子,但是紐約的居住空間狹小,共享辦公室在2021年蔚為風潮,2022更將成為紐約的辦公新型態。

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後疫情時代下,遠距辦公成為紐約上班族的主流。

美國在疫苗開打後,準備進入後疫情時代,Blind網站針對Apple、 Amazon、Microsoft、Google、Facebook、Goldman Sachs以及JPMorgan等大公司的員工進行問卷調查,問他們如果年薪增加3萬美金,願不願意回到辦公室工作?毫無意外地,有64%的人寧願放棄3萬美金的加薪,也不想回辦公室,只有JPMorgan跟Qualcomm兩家公司的員工有比較高的比例願意為了加薪回到辦公室,其他無論是Amazon、Microsoft或是Google都有超過6成的員工想要維持遠距工作。

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紐約的共享辦公室有著宛如起居室般舒適的空間。

2021年底,疫情沒有要放過紐約人,單日確診案例再創高峰,許多本來要求員工回辦公室的公司行號,紛紛宣布暫緩回辦公室的時程,然而,即便疫情完全消失,人們的工作型態可能也回不去了,根據統計,到了2025年,全美國1/4的工作人口會以遠距的形態工作,但是紐約公寓都非常狹窄,若與家人、小孩、寵物同住,連開個視訊會議都會有重重干擾,所以在2021年,紐約多了許多共享工作空間,就連老牌購物中心Saks Fifth Avenue都嗅到商機,陸續在曼哈頓設置了共享工作空間,2022年,更打算將長島的Lord & Taylor購物中心,打造成全新概念的SaksWorks。

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豐富的植栽讓辦公的人們心情大好。

SaksWorks的設計概念是「白天的起居室」,疫情後,很多人家裡的客廳被打造成了居家辦公室,但是在紐約,想要在家裡增添一個房間來當辦公室是很奢侈的一件事,所以SaksWorks直接送上一個像是客廳的空間,讓大家不用花上好幾千塊美金的租金預算在家打造一個工作空間。在SaksWorks裡面,連桌子、櫃子上都是各種被好好照顧的植物,讓在這邊工作的人心情大好。這裡還定期為會員舉辦香氛蠟燭製作課程,就是為了要讓人們知道,好好照顧自己的身心靈,是大家最重要的工作之一。此外,還有種植生菜的區域,把流行的「farm to table」概念也帶進了工作場所。SaksWorks大概會是我之後很常出現的地方,除了可以被各種漂亮的植物包圍之外,這是個可以提醒自己「工作有很多形式」的好地方。

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SaksWorks內設有種植生菜之區域。

2021年,人們還在摸索如何遠距上班,2022年,人們不只要學著跟病毒共處,如雨後春筍般在紐約出現的共享工作空間,更是讓人們有了新的空間、新的工作型態,因為病毒讓我們體會到無常的人生,紐約客更能體會到工作有很多種形式,最重要的,還是好好善待自己。

翁琬柔

《勇闖大蘋果!紐約的受挫力養成課》、《身為國際新聞記者》作者。日本慶應大學媒體設計系、紐約福坦莫大學媒體管理系畢業,曾於任國際新聞記者、新聞節目主持人,曾於紐約聯合國總部實習,目前定居紐約。

文、圖片提供|翁琬柔

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2025大阪世博即將於4月13日登場,近期協會官方宣布攜手與寶可夢合作,每天在會場內舉辦「Pokémon GO」特別活動。

世博會限定寶可夢登場

大阪世博期間,只要在會場內開啟「Pokémon GO」應用程式,就能參與本次特別活動,玩家將有機會遇到世博限定與稀有寶可夢;此外,會場也將設置多個立體的寶可夢打卡點,邀請玩家在此拍照留念,和寶可夢一起創造珍貴回憶。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

「Pokémon 大阪‧關西世博特別月曆」

除了世博期間的特別活動外,官方也自2024年4月起每月推出「寶可夢大阪世博特別月曆」,發放給日本國內的小學生與兒童。每個月的月曆都會介紹不同的寶可夢角色以及世博相關知識,讓孩子們期待投入與參與2025大阪世博。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

同時,月曆也設計一系列趣味問答,融入禮儀規矩、環境保護、未來科技等議題,在輕鬆愉快的氛圍中,培養孩子們的公民意識與生活好習慣。

寶可夢登陸2025大阪世博!「Pokémon GO」會場限定稀有寶可夢、免費月曆等一次取得
(圖片來源:Pokémon)

2025大阪世博會

日期|2025年4月13日至2025年10月13日

寶可夢大阪世博特別月曆 (目前素材僅供日本國內下載)

官網下載連結| https://myfirst.pokemon.jp/illust-lab/

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台中最美的皮拉提斯教室開幕!充滿知性、優雅力量的「Joshua Pilates」引進全台最完整Balanced Body實木核心床,結合精緻的課程設計與專業指導,為學員帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗,並藉此尋找屬於自己的內在和諧與力量。

皮拉提斯結合「約書亞樹」療癒能量

Joshua Pilates創辦人Annie在美國學習皮拉提斯多年,深刻體會到這項運動對身心靈的調和作用。在一次加州旅行中,她與友人造訪了一處滿是約書亞樹(Joshua Tree)的地方,其外型獨特,彷彿手臂一般向外延展,如同暗夜中的燈塔,為人們指引方向。Annie被當地的寧靜氛圍與療癒能量深深觸動,感受到前所未有的和諧平靜。

台中絕美皮拉提斯場館「Joshua Pilates」:和身心靈對話,在都市中尋找內在寧靜
Joshua Pilates一樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)
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Joshua Pilates二樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)

Annie相信,皮拉提斯是身體、思想和精神的完整協調。回到臺中後,面對都市的喧囂與快速節奏,他決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間,於是與友人共同創立了Joshua Pilates,誠摯邀請大家用好玩的方式,找到生活的美好平衡。

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Annie決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間,於是與友人共同創立了Joshua Pilates(圖片提供:Joshua Pilates)
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Joshua Pilates一樓空間(圖片提供:Joshua Pilates)

覺察身體狀態,內化為生活方式

皮拉提斯是一種訓練肌群力量的運動,透過動作指導與身體自主意識的引導,在每個動作中保持對身體的感知,逐漸讓身體回到自然、正確的位姿,避免因長期不良姿勢所引發的肌肉不平衡、緊張或痠痛。

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皮拉提斯透過動作指導與身體自主意識的引導,在每個動作中保持對身體的感知,逐漸讓身體回到自然、正確的位姿(圖片提供:Joshua Pilates)

Joshua Pilates堅信,真正的健康不僅是體能上的鍛鍊,更關乎心靈的平衡與力量。透過覺察自身身體狀態,逐步矯正姿勢,學員們將重新認識自己的身體,並將這樣的觀念與感受內化為日常生活習慣,讓身體自發性地保持最佳狀態。

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Joshua Pilates堅信,真正的健康不僅是體能上的鍛鍊,更關乎心靈的平衡與力量(圖片提供:Joshua Pilates)

重新定義「健康」,推廣身心靈深層連結

為了讓追求身心靈和諧的都市人享受質感與專業兼具的頂級訓練體驗,Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械,可供團體課程學員同時使用;私人教練空間也配備全系列器械,包含少見的Springboard壁掛彈簧板,以及專為團課打造的塔架設備,提供學員更豐富且多元的課程選擇。

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Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械,可供團體課程學員同時使用(圖片提供:Joshua Pilates)
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一般教室少見的Springboard壁掛彈簧板(圖片提供:Joshua Pilates)

Joshua Pilates期望以知性、優雅且充滿力量的品牌精神,帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗,為現代人重新定義「健康」,推廣以自主健康為核心的運動理念,讓身體、思想與心靈達到真正的連結,進而建立全方位的健康意識,並打造積極推廣健康意識的在地社群。

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Joshua Pilates二樓教室空間(圖片提供:Joshua Pilates)

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