由中強光電文化藝術基金會與農委會林業試驗所攜手合作的「台北植物園植光計畫」，於2023年5月底正式啟用，本計畫旨在優化植物園和平西路口至博愛路出入口總長約435公尺的步道光環境，在兼顧生態友善概念下，提供遊客一段安全舒適的夜間通行步道。

台北植物園植光計畫

位於台北市中正區、由行政院林業試驗所管理的台北植物園，擁有百餘年歷史、佔地達 8.2 公頃，為都會區難得的綠意空間，加上園區有多達2000多種的植物，能帶給民眾隨著四季變化的豐富自然景觀。不過，近年來，越來越多證據顯示夜間人造光 (Artificial light at night, ALAN) 會對動植物有影響，也因此，台北植物園在2016年起，著手調降植物園內路燈的高度，改採用照射地面的矮燈為主要夜間通行照明，減低夜間泛光燈散射對於植物的影響。而這個「減光護生・都市綠洲計畫」，在2020年獲得台灣光環境獎評審團主席周鍊先生的讚許，而後，主辦單位中強光電文化藝術基金會率領專家至植物園區參訪座談，並與園區共同啟動此次的「台北植物園植光計畫」。

還給植物可以休息的夜晚

本次計畫範圍以夜間行人活動密度較高的和平西路出入口延伸路徑經植物園荷花池至博愛路出入口為光環境優化核心，期望藉由這約長435公尺軸線的光環境優化，提升夜間使用機能，及降低既有光汙染生態，構築適宜的夜間遊園光環境。負責此次改造的沁弦·築影照明設計，以「減光」為第一個課題，除避免對植物直接投光，良好的眩光控制及減少溢散光，也是照明設計的重點之一。其透過新設的燈具，提高光照的效率，並降低了耗能；以良好的「佈光」緩和環境中「明與暗」的對比關係。而與原有的燈具配置相比，新設的照明方式，僅於步道單側設置「低尺度」但「高光效」的燈具，使得恰如其分的光，在夜間引領人們活動。

暗下來的光與自然達到平衡

步道經過照明改善後，遊客由博愛路或和平西路大門入園後，可以透過逐漸遞減的照明光源，自然適應園區的低度照明。優化的燈具調整為較不影響昆蟲的色溫波長，也改善了原本照射角度小且亮面不均勻，容易產生眩光，以及活動燈具易遭遊客扳動破壞等問題。改善的夜間照明使光度由入口處逐步向園區核心內部遞減，透過單側矮柱燈形成引導，使遊客安全通過園區。尤其光環境優化後的荷花池畔廣場，是園內空間最為開放，但人工照明比例最低的場域，人們在這裡駐足逗留，也會發現和諧的照明正是一種與周遭光環境的整體平衡關係。

資料提供｜中強光電文化藝術基金會 

文字整理｜Adela Cheng

2025大阪世博即將於4月13日登場，近期協會官方宣布攜手與寶可夢合作，每天在會場內舉辦「Pokémon GO」特別活動。

世博會限定寶可夢登場

大阪世博期間，只要在會場內開啟「Pokémon GO」應用程式，就能參與本次特別活動，玩家將有機會遇到世博限定與稀有寶可夢；此外，會場也將設置多個立體的寶可夢打卡點，邀請玩家在此拍照留念，和寶可夢一起創造珍貴回憶。

「Pokémon 大阪‧關西世博特別月曆」

除了世博期間的特別活動外，官方也自2024年4月起每月推出「寶可夢大阪世博特別月曆」，發放給日本國內的小學生與兒童。每個月的月曆都會介紹不同的寶可夢角色以及世博相關知識，讓孩子們期待投入與參與2025大阪世博。

同時，月曆也設計一系列趣味問答，融入禮儀規矩、環境保護、未來科技等議題，在輕鬆愉快的氛圍中，培養孩子們的公民意識與生活好習慣。

2025大阪世博會

日期｜2025年4月13日至2025年10月13日

寶可夢大阪世博特別月曆 （目前素材僅供日本國內下載）

官網下載連結｜ https://myfirst.pokemon.jp/illust-lab/

台中最美的皮拉提斯教室開幕！充滿知性、優雅力量的「Joshua Pilates」引進全台最完整Balanced Body實木核心床，結合精緻的課程設計與專業指導，為學員帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗，並藉此尋找屬於自己的內在和諧與力量。

皮拉提斯結合「約書亞樹」療癒能量

Joshua Pilates創辦人Annie在美國學習皮拉提斯多年，深刻體會到這項運動對身心靈的調和作用。在一次加州旅行中，她與友人造訪了一處滿是約書亞樹（Joshua Tree）的地方，其外型獨特，彷彿手臂一般向外延展，如同暗夜中的燈塔，為人們指引方向。Annie被當地的寧靜氛圍與療癒能量深深觸動，感受到前所未有的和諧平靜。

Annie相信，皮拉提斯是身體、思想和精神的完整協調。回到臺中後，面對都市的喧囂與快速節奏，他決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間，於是與友人共同創立了Joshua Pilates，誠摯邀請大家用好玩的方式，找到生活的美好平衡。

覺察身體狀態，內化為生活方式

皮拉提斯是一種訓練肌群力量的運動，透過動作指導與身體自主意識的引導，在每個動作中保持對身體的感知，逐漸讓身體回到自然、正確的位姿，避免因長期不良姿勢所引發的肌肉不平衡、緊張或痠痛。

Joshua Pilates堅信，真正的健康不僅是體能上的鍛鍊，更關乎心靈的平衡與力量。透過覺察自身身體狀態，逐步矯正姿勢，學員們將重新認識自己的身體，並將這樣的觀念與感受內化為日常生活習慣，讓身體自發性地保持最佳狀態。

重新定義「健康」，推廣身心靈深層連結

為了讓追求身心靈和諧的都市人享受質感與專業兼具的頂級訓練體驗，Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械，可供團體課程學員同時使用；私人教練空間也配備全系列器械，包含少見的Springboard壁掛彈簧板，以及專為團課打造的塔架設備，提供學員更豐富且多元的課程選擇。

Joshua Pilates期望以知性、優雅且充滿力量的品牌精神，帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗，為現代人重新定義「健康」，推廣以自主健康為核心的運動理念，讓身體、思想與心靈達到真正的連結，進而建立全方位的健康意識，並打造積極推廣健康意識的在地社群。

Joshua Pilates

地址｜台中市南屯區河南路四段188號
官網｜www.joshuapilates.com
Instagram｜@joshuapilates